Göğüs özel dikkat. Her gün, bir sıcak duş alın ve nötr sabun ile meme yıkamak. Iyi desteklenen göğüsler olacak geniş kayışlar ve derin bardak doğal kumaşlar, yapılmış rahat sütyen satın alın. Memenin Ton muhafaza ve kontrast duş yardımıyla yapılabilir. Buna ek olarak, özel bir sutyen giymek ve bandaj çatlakların görünümünü önlemek için yardımcı olacaktır.
Saç durumuna ilişkin olarak, gebelik sırasında daha sonra birçok kadın daha, yoğun, güçlü ve parlak hale. Bu estrojen vücuda düzeyleri ile ilişkilidir. Gebelik sırasında saç kesimi Reddi - en yaygın yanlış biri. Bir saç kesimi değil, sadece mümkün, ancak gerekli olduğunu, çocuk herhangi bir zarar vermez, ve düzgün bir bakımlı bir görünüm kazanmak ve bölünmüş biter kaldıracaktır. Saç boyama itibaren fetusun organ ve dokuların yoğun bir gelişme olduğunda, ilk trimesterde çekimser daha iyidir. Amonyak olmadan saç boyası geleceği, daha koruyucu kullanımda veya kolayca saç rengini değiştirmek için renk tonu araçları satın almak ve doğal boyalar hakkında unutmayın: kınayı ve Basma. Sadece dirsek sahtekar para biraz neden alerjik reaksiyon için boyama testi yapmak istediğinizden emin olun. Cilt rengi kırmızıya döner ve kızarıklık uzun bir süre için kalırsa - boya kullanılamaz böylece.
Yeşiller, taze meyve ve sebze - vitamin A, E ve C bakımından zengin diyet gıdalar dahil. , Kızarmış menü, ve yağlı gıdalar, kahve, alkollü ve alkolsüz içecekler kaldırmak baharatlı ve tuzlu alımını sınırlamak, hamile kadınlar için özel vitamin almak. Uygun bakım ve beslenme size dış güzellik ve çekicilik tutmaya yardımcı olur.