Sağ yiyin. Masanıza alır Gıda, lezzetli, aynı zamanda kullanışlı değil sadece olmalıdır. Diyet balık yemek daha fazla sebze, meyve, çilek, ekleyin. Bu ürünler mükemmel sindirilebilir ve şekil tutmaya yardımcı olur. Ayrıca, hamilelik sırasında doğru beslenme doğum sonrası karın hızlı iyileşme katkıda bulunmaktadır. Buna ek olarak, vücuttaki doğal su dengesi ve muhafaza cilt esneklik sağlamak için yeterli bir akışkan miktarı (günde en az 2 litre) kullanmak gereklidir.
Birçok kozmetik uygulamalar ve özel hazırlıklar cildi iyileştirmek ve saç gebelikte kontrendikedir olmasına rağmen, sırlar geleneksel tıp kullanabilirsiniz. Bu tarifleri makyaj Doğal bileşenler yüz, boyun ve eller gerekli bakım sağlamak ve bebeğe zarar vermez. Seçerek makyaj tercihi sesleri sakinleştirmek için verildiğinde. Onlar gençlik ve tazelik vurgular.
Büyük önem görsel çekiciliği bir iç infüzyon vardır korumak için. Herhangi bir sıkıntı rağmen, tutarlılık tutmak kötü düşünceleri uzakta kovalamak. Zaman zaman kendinizi şımartmak gerekir. Çok önemli değil o olacak - favori bir zevktir, yeni dekorasyon, ilginç bir kitap ya da bir profesyonel fotoğraf çekimi. Tüm bu sizi memnun edecek, ve bu nedenle çocuğunuzu yararlanacaktır. , Sergiyi ziyaret sinemaya gitmek, arkadaşlarınızla ve ailenizle sohbet - Hamilelik sırasında, hayatı dolu dolu yaşamak, yerinde oturup gerekli değildir. Etkinlik sağlık ve güzellik tutmaya yardımcı ve bu gebelik sırasında normalden güzel göreceksiniz çevreleyen olacaktır.