Diyet İzle. Genç yaşta varsa, yağlı gıdalar kurtarmak yok ve 40 yıl, her şey değişir daha sonra, overeating rahatsızlık hissetmiyorum. Metabolizma fazla kilolu bir dizi yol açar yavaşlatır. Yemek veya sadece sebze ve süt ürünleri içmeyi reddetme mı ya sırasında oruç günleri, düzenlemek için haftada birkaç kez deneyin. Yani sadece Ağırlığı biraz kaybetmek, aynı zamanda görünümünü yenilemek değil.
Egzersiz, kasları iyi durumda idi. Spor salonu, yüzme havuzu ziyaret, ya da düzenli egzersiz alır. Değil kötü görünüm üzerindeki etkisi ve ormanda yürümek. Oksijen cilt yepyeni bir görünüm alır ve neşe, vücudun tüm hücreleri zenginleştirir.
Kollajen miktarı önemli ölçüde azalır gibi yaşla birlikte cilt, daha fazla gevşer. Size uygun kaliteli kremler kullanın. Maskeleri de dahil olmak üzere tüm kozmetik ürünleri, cilt tipinize uygun olmalıdır. Onun için arzu edilir, ambalaj dikkat, bu ifade edilmiştir taklit ve yaşa bağlı kırışıklıklara karşı krem kavgalar olduğunu.
Genç görünmek ve ılımlı makyaj yardımcı olur. Parlak gölge uygulamak ve allık etmeyin - görsel yaşları. Açık pastel renkler dikkat edin. Eğer makyaj tür sizin için en iyi olanı bilmiyorsanız, bir güzellik danışın. Ve tabii ki, elbise, ana eğilimler üzerinde duruluyor. Pişmanlık atmak olmadan bir garip giysi şekli ve boyutu. 40-50 yıl içinde, hayat sadece bu yüzden kendileri için bakım ve genç görünmek için denemek için, başladı.