Eğer Allah'a iman ederse, sonsuz yaşam düşüncesi ile kendilerini teselli onların ruhları için dua, kilise, sipariş requiem katılmak ve mum koymak. Zamanla, kesinlikle daha kolay olacaktır. Allah, anne-babanız ruhlarını terk onları bağışla ve cennet kendi krallığına kabul etmemek soran, ölü dua okuyun. Aydınlatma mumlar ve dualarla: kilise uzak iseniz, aynı şey ev yapılabilir.
Kendi içinde bütün tutmayın, yakın, diğer akraba ve arkadaşlar kendinizi kesmeyin değildir. Kendinizi gözyaşlarına yol, yüksek sesle konuşmaya vermek için izin, bazı rahatlama getirebilir. O zaman sözlerini hatırlayın bütün yaraları iyileştirir, ve bu doğru: Taze yaralar yavaş yavaş sıkılır, keder ilk patlama geçer. Senin görevin - bozuk olmadığını keder geçmesi, hayatında yeni bir anlam bulmaya çalışın.
Bunları varsa çocukları düşün. Gerçekten olursa olsun, onlara ihtiyacım var arasındaki ilişki değil, çocukların her zaman, özellikle akut anlamak olduğunu artık olursa olsun, ebeveynleri yok ne olursa olsun, ne onların kusurları, sen seviyorsun ne olduğunu?
Birbirlerine destek, size sadece zor nasıl, birisi anne, bir erkek veya kız kardeşi, teyzesi veya amca, büyükanne ya da büyükbaba kaybetti yüzleşmek zorunda olabilir düşünüyorum. Eğer herhangi kardeşim var ya kız hayatta Eğer birkaç kişi onu böler sanki keder, biraz daha kolay hale gelir.
Bu ana daireler Müzesi tutun ve endişeyle annen ve baban ait her şeyi korumak için gerekli değildir. Onlar "yukarıdan sana bakıyor" ve sen ağladığında onlar gerçekten zarar olduğunu düşünüyorum, zihinsel onları "serbest" deneyin. Onlar için ve kendim için güçlü olmaya çalışın.
Eğer, iyi, belki de şimdi dört duvar oturmak istiyorum için anne benim hayat yaşamış olmasına düşünün, ve hepsini onun işleri, ailesini ve işe puanlama, yas tuttu? Onların beklentilerini karşılamak için çalışın, o zaman mümkün, her şey iyiydi var çalışın ve biz öbür hakkında hiçbir şey bilmiyorum, çünkü orada iyi olacak.
Deneyim altı ay içinde düzenlenen değilse, bir psikolog danışın. Duyguların utanılacak etmeyin deneyimli uzman size eski soğukkanlılığını bulmanıza yardımcı olacaktır.