JustLady.Dans nedir, ısınmak için?
Natalia Jurkova. Hareket, ifade, duygu - hayat. Başka bir hayat. aile alır takım.
JL.Ve bir psikolojik sorunu çözmek için dans kullanabilir miyim?
NY, bakınız. Sertlik ve belirsizlik kaybetti: Ben bir sosyal hizmet uzmanı değilim, ben yapabilirsiniz ki sizi temin ederim. "Ben eğer ben başarısız olursa Ne Ve?": Yeni gelenler hep soruyorlar. Aynada sınıfların bir ay sonra, sonuçları görmek - hareketler özgür, daha rahat olur. Bir kişi agresif, dengesiz ise, bir seçenek olarak, hangi o duygular değil sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik deşarj olsun dışarı sıçrama mümkün olacak, uygun dans Crump olduğunu. Ya da, tam tersi, dans rahatlatıcı. Bu, belirli bir tarzda bir seçim soru ve deneydir.
Genellikle kendi rakam ideal değildir kompleksleri ile kadınlar, dans gitmek için çekinmeyin, ama gerçekte onlar hareketli, çok enerjik. Tabii ki, benlik saygısı arttı.
Herhangi bir dans - psikopat bir tür iç uyumsuzluk kurtulmak. Bu eşzamanlı komutu olduğunda Ve - yararına olamaz.
JL.Eğer danstan başka ne alabilirim?
NY, bakınız. Evreleme numarasını Dans, sanatçı hikayenin tamamı arsa yüzden çevrelerindeki gündelik yaşamda eksik olan bu duyguların, bir sürü geçer kaybeder yaşıyor. Dans, vücut şekli ve tonuna neden koordinasyonu geliştirir enerji verir, tembellik rahatlatır - ikinci bir rüzgar açar. Çok verimliliğini artırır. Ve birçok kişi, yeni arkadaşlar edinme arkadaş çevresini genişletmeye dans okulunun yürüyüş kullanın.
JL.Nasıl dans başlatmak için?
NY, bakınız.Sağlık için kontrendikasyonlar, fiziksel aktivitelere sınırlı çünkü bir çocuk olarak, ben dans ediyordu. Yaşla birlikte, benim cesedi, ve ben bir dans okulu bulmak için yola çıktı. Ben koreograf ile, çok önemli şanslıydım. O benim yeteneği kaydetti: olaylar, şehir olaylara davet ediyor. Yani başlangıçta kendisi gibi görevleri ayarlanmamış olsa, bir dans yapmaya başladı.
Deneyim Ben ilk meşgul olduğu bir yer bulmak gerekir söyleyebilirim. Bir çaylak gibi hissetmek istemiyorsanız - herkes ilk defa gelen bir grup başlar. Gerek yağmur gibi engelleri, icat veya yeni bir form satın almak için, erteleme. Eğer kuvvet yoluyla gelen ilk kez, o zaman bu kadar bağımlılık! Yani, başlangıç - En önemli şey. Bu süreç içinde size oldukça iyi ve zaten profesyonelce olmuştur bu yönde gelişmeye başlar fark edecektir. Bu, tabii ki, öğretmen yardımcı olmaktır.
JL.Fitness kulüplerinde öğretim ne düzeyde?
NY, bakınız.Bu tabii ki, bir dans okulu değildir. Temel eğitim, yoksul hareketi. Fitness egzersiz çeşitlendirmek isteyenler için uygundur. Değil - Ben birkaç kez denedim. Sen özel bir kuruma gitmek gerekir nereye gidilecek ve öğretmenlerin büyük bir seçim. Nerede son trendleri karmaşık, olağandışı koreografi. Ben bir spor kulübü iyi bir yönetmen bulacaksınız şüpheliyim - o sadece oraya gitmek için hiçbir neden oldu. Peki, yine Enerji: Eğer iyi bir rakam, ama bu tür izlenimler ve dans vermek duyguların bir ücret alacak egzersizleri program Dancing alternatif - hayır. Bir kişi bile bu sanatın çarpık bir fikir olabilir.
JL.danslar herhangi bir yaş sınırlaması var mı?
NY, bakınız.Sadece tıbbi kontrendikasyonları. Benimle sık sık bir olgun kadın dahil, ve ben onlar dans getirmek duyguların ne tür gördüm. Eğer otuz üzerinde iseniz, sadece yoga uyacak düşünmeyin. Herhangi bir kadın kendi yönünü, kendi dans bulabilirsiniz.
Yay! 37 takım arasında ikinci bir yer.
JL.Ve nasıl kendi yönünü bulmak için?
NY, bakınız.Bu amaçla bir dans hissediyorum deneyebilirsiniz açık sınıfları vardır. Her yöne kendi tarzı, stili vardır. Birçok "kirli" dans inanıyorum, go-go, demek, ama bunu kendiniz çalıştığınızda, bunu sonucuna değil hiçbir vulgarity olduğunu biliyoruz: klişeleri yıkmak.
JL.Bu dansı göründüğünde hayat nasıl değiştiğini?
NY, bakınız.Onun dans izin istekli ne kadar izliyor. En azından, tamamen yeni bir duygu bulur. Daha sık - yaşam tarzı değişiyor. Benim durumumda dans bu aileyi döndü.