Temiz su bol su içiniz. Eğer ödem eğilimli Ancak, aşırı sıvı zararlı olabilir. Gazlı içecekler, konsantre meyve suları, kahve ve bira kaçının. Ama içme suyu ile seyreltilmiş yararlı yeşil çay ve taze meyve suları, olabilir.
Kozmetik seçimi, pull-up serumlar ve kremler bakmak, cilt elastikiyetini artırır. Derslerini kullanın - fonların günlük uygulama üç hafta iki haftalık tatil ile dönüşümlü olmalıdır. Gerekli hazırlıklar farklı fiyat segmentleri markalarda bulunabilir. Ucuz yerli kozmetik de çok etkili olabilir.
Mükemmel sesleri ve cilt soğuk kompres güçlendirir. Bir keten kumaş kar veya buz yongaları yazın ve yanaklarda ve çene konturu işleme kişiye kuvvet ile bir kompres uygulayın. İşlemden sonra, bir masaj ve cilt sıkılaştırıcı krem uygulayın. Gemilerin sahipleri kontrendikedir kırılgan kompresler vardır.
Temel basit egzersizleri, kas çekme yanakları öğrenin. , Ilkini, sonra diğer tarafı dudaklarını çekin ve onları döndürmek. Ağzınızda havayı Dial ve dönüşümlü onları şişirme, diğer bir yanak onu taşımak. Kadar geniş mümkün Ağzını aç, ıkınma çene ve yüz kaslarını aşağıya düştü. Her egzersiz sabah ve akşam 8-10 kez tekrarlanır.
Krem yoğun pat yanakları ve el jawline geri uygulanması. Parmak uçlarınızla cilt karıncalanma kan akışını teşvik etmek. Her iki el tapınaklar çene palmiye t merkezini lider, kuvvet yanakları düzeltmek için. Bu masaj krem ile birleştirmek için iyidir.
Ev ilaçları gereksiz etki yoksa, gevşeme bakın. Cerrahi müdahale gerekmez. Eğer mezoterapi deneyebilirsiniz bir başlangıç için, cilt esnekliğini artırır ve dokuların yenilenmesini uyarır. Birçok güzellik salonlarında yapılır vakum masajı, yardımcı olabilir. Birlikte bir uzman ile, profesyonel tedaviler ve evde bakım dahil kişiselleştirilmiş bir program yapmak. Entegre yaklaşım sorunu ile baş yardımcı olacaktır.