Nane, selvi, lavanta, limon, kireç, turuncu - masaj için, özel kremler ya da esansiyel yağların karışımı kullanın. Badem yağı veya şeftali kullanılabilir seyreltik nötr olarak birkaç damla. Masaj yağı ayaklarını yıkamak yok sonra - bu büyük bir doğal besleyici ve yumuşatıcıdır.
Banyoda Buharda mutlaka cildin ölü hücrelerini kaldırmanıza yardımcı eksfoliasyonlu doğal mineraller veya sentetik moleküller ile bir ponza taşı veya ayak cilt soyma, maki ile cilt tedavisi. Nemlendirici ve besleyici krem ayak soyulması sonra bolca yağlayın ve en az 20-30 dakika uzanın, hafif bir yastık ya da küçük bir bankta koyarak, bacakları kaldırma unutmayın.
Düzgün batık önlemek için ayak tırnaklarını kesmek. , Makası özel cımbız kullanın. Onlar biraz tırnak dosyasını kullanarak kenarları yuvarlatılmış tabanı, tırnak paralel kenarını kesebilir. Özel tabanı ile kaplı oje yüzey uygulamadan önce - sararma önlemek için.
Deri, tekstil - Doğal malzemelerden yapılmış yaz netesnuyu ayakkabılar giyin. Yaz ayakkabı ve sandalet iç yüzeyi mutlaka koku ve küf gelişimini önlemek için araçlar davranın.
Eleyin ve koku önlemek ve özel deodorantı veya sabun olur. Terleme ve kuru ayakları sorunu onların yardımı ile çözemezse, doktorunuza danışın - dalgası bu ayak mantar enfeksiyonlarının bir sonucu olması mümkündür.
Şişme ve ayak yorgunluğu venotonic serin banyo, aynı zamanda özel merhem kullanılmasını sadece kaldırmak ve bileşenleri dekonjestanlar olacaktır. Bu merhemler eczanelerde mevcuttur, ve onları yüksek topuklu ayakkabı giymek yaz herkes için gerekli olduğunu kullanın.