• Güç Psikolojisi
  • Süsleme
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Makyaj
  • Deri Yüz
  • Bayram
  • Makyaj
  • Hastalıkların tedavisi
  • Dostluk
  • Makyaj
  • Güç Psikolojisi
  • Makyaj
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Kariyer danışmanlığı
  • Makyaj
  • Dostluk
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj

Sigaradan sonra cesedi nasıl geri

Sigaradan sonra cesedi nasıl geri
 Sigara vücuda yıkıcı bir darbe, ve özellikle akciğerler olduğunu. Bu nedenle bu kötü alışkanlıktan ile kırdı sonra sağlığını korumak için çok önemlidir. Tabii ki, toksinler kolayca ve herhangi prosedürler olmadan, ama çok fazla zaman alacak.
 Akciğerlerden gelen çıkış nikotinik mukus başlatın. Balgam söktürücü otlar veya hap almak. Fena değil viskoz balgam Ledum palustre ile başa çıkmak için yardımcı olur. Kaynamış su otlar cam bir çorba kaşığı demlemek ve 30-50 ml 3-4 kez bir gün alır. Ledum viskoz mukus liquefies ve yaklaşık bir hafta içinde görüntüler.

Buhar solumaktan yapın. Suyun etkisini artırmak için, sedir biraz soda ve esansiyel yağ ekleyin. 10-15 dakika günde birkaç kez için giden buhar üzerinde Breathe. Analog inhalasyon - sauna. Su ısıtıcı köknar veya sedir yağı ile seyreltme eklemek unutmayın. Ayrıca sauna toksinlerin vücut doğal temizlik olduğunu.

Egzersiz, örneğin, spor salonuna gitmek ya da evde egzersizleri yapın. Havuzda yüzme olduğunda özellikle olumlu etkisi görülmektedir. Eğer denize gitmek için fırsat varsa, bunu kaçırmayın. Deniz, hava ve besin ile zenginleştirilmiş su, birkaç hafta içinde toksinlerden kurtulmak yardımcı olur.

Fiziksel aktivite sırayla, saflaştırılmaya açar, solunum artmış ve akciğer hacmini artırmıştır kışkırtır. Bir iğne yapraklı orman eski sigara içenlerin sağlık ve yürüyüş Değil kötü etkisi.

Antioksidan ve vitamin kompleksleri Propyl kursu. Ayrıca, diyet yakın ilgi. Daha fazla taze meyve ve sebzelerin yanı sıra süt ve et ürünleri yiyin. Cesedi Böylece, o besin ihtiyacı, bu yüzden diyet ise, geçici atın.

Eğer sağlık açısından bir endişe varsa, örneğin, öksürük ya da kalıcı zayıflık için, tam bir muayene için bir hekime danışın. Vücutta sigara sırasında organ ve dokularda ciddi değişiklikler meydana böylece onların sağlığı açısından dikkatli olun.

Etiketler: Vücut, Büyükelçi, akciğer, sigara

 
  • Güç Psikolojisi
  • Süsleme
  • Parfüm Masaj ve Spa
  • Makyaj
  • Deri Yüz
  • Bayram
  • Makyaj
  • Hastalıkların tedavisi
  • Dostluk
  • Makyaj
  • Güç Psikolojisi
  • Makyaj
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Kariyer danışmanlığı
  • Makyaj
  • Dostluk
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj