Ve onun parlaklığını artırmak için, göz baharat, papatya kireç rengi düzenli losyonlar yapmayı deneyin. Ya da aşağıdaki banyo almak: bal biraz kaynar su yarım fincan çözülür derin bir kabın içine dökün. Gözlerinde ve açıp kapayıncaya Alt (10 saniye yeterlidir).
Görme iddiasız ama etkili egzersizleri iadesi için kullanışlıdır. İlk olarak, başını çevirmek için çalışıyorum, sola bak. Aşağı, yukarı - sağ, sonra bakan Yarım dakika. Onlara palmiye uygulamak, gözlerinizi kapatın onun sıcaklığını hissediyorum. Ortaya çıkarmak ve hızla kırpıştırdı. Herhangi bir durumda schurtes değil!
Miyopi da sadece yorgun gözleri olur, ama başka bir egzersiz, hipermetropi. Sabahın erken saatlerinde güneşe bakmak zorunda. Görünümü odak etmeyin, dağınık gerekir. Gözler gözyaşı başladığını hissediyorum, onları karşılamak. Bir dakika bir prosedür başlayın ve yavaş yavaş on uzunluğuna kadar getirmek.
Gözün durumu pek çok faktörden etkilenir. Önemli uyku yeter mi - büyük bir doktor! Ayrıca beslenme dikkat. Açıklık ve gözlerin anlamlılık elma, maydanoz, kereviz, lahana, havuç içerdiği A vitamini verir. Bu arada, taze meyve ve sebze yararlı ince dilim göz kapaklarının için uygulamaktır. En önemlisi kayısı ve kayısı vardır.
Yeşil veya siyah (herhangi kullanabilirsiniz, ancak emin olun - Güçlü ve yeterince soğutulmuş): Gözleri çay onların infüzyon promoet eğer parlayacak teşekkür edecek. Ve olumlu bir tutum hakkında unutmayın. İyi bir nedenle göz ruhun aynası denir. Bu nedenle, manevi saflık ve düşünce netlik ilgileneceğim.