Kozmetik bakım başlamadan önce, ılık su altında duş durulayın. Sonra dikkatlice silin ve bir şapka ve bir buhar odasında gidin. Yavaş yavaş kapalı ısıtmak için alt rafta cesedi ısınma başlayın. Bu durumda, kalp ve kan damarları deri yavaş yavaş temizlenir olacak, aşırı yük almayacak ve çiftin faydaları maksimum olacaktır.
Buhar odası, ilk ziyaretinden sonra, daha sonra, serin bir duş almak havuzda daldırma ve 15-25 dakika dinlenmek için arzu edilir. Içki yeşil çay, maden suyu, bitkisel çaylar rahatlatıcı iken. Gövdenin bir çift etkisi altında sıvı bir çok kaybeder ve zamanında tekrar doldurulmalıdır.
Sauna ikinci ziyaretinden sonra bir yüz maskesi yapmak. Mükemmel temizler yulaf ezmesi ve süt maskesi bodur gözenekleri. Ürünler daha sonra, kalın bulamaç kadar karıştırın yüz ve boyun bitmiş maske koymak, hafifçe masaj gerekir. Mükemmel, nemlendirir temizlemek ve süt ürünleri, meyve ve sebze hamuru, yumurta sarısı maskesi besler.
Vücudu ısıtır gibi nemlendirici maske, buhar odası ziyaretler arasında yapılmalı ve sıvı aktif dışarı gidiyor. Buhar odası size tuz ve bal ile vücut fırçalayın ovmak olabilir. Mükemmel fırçalayın öğütülmüş kahve ve krem şanti gözenekleri, bir buhar banyosundan sonra uygulanmalıdır temizler.
Saç hakkında unutmayın, onlar da beslenme ve hidrasyon almalıdır. Bir maske, sargı polietilen ve üstüne bir şapka uygulayın. Bu hasta bakıcı, en az 30 dakika anlamına gelir sürdürmek için arzu edilen bir durumdur. 0, 5 çay kaşığı ilavesi ile, 1: hint yağı ve dulavratotu bir karışımının mükemmel nemlendirme maskesi, 1 oranında çekilen elma sirkesi.