Kızılötesi kabinler bile bir kent daire bunları yüklemenize olanak tanır enerji tüketimi açısından küçük ve ekonomiktir. Bu tür saunalar, basit ve operasyon güvenli. Bunların kullanımı sağlığını zarar verebilir. Kızılötesi kabin çalışma prensibi, bir yangın olasılığını ortadan kaldırır.
Sauna açıldıktan sonra tamamen ısındı radyatörlere yaklaşık 15 dakika bekleyin. Hazırlık kabin hava sıcaklığı ısıtma radyatörleri bir derece içinde değil belirlenir. Aynı sıcaklık ılık vücudun yoğunluğunu veya terleme sürecini etkilemez.
Sıcaklık (40-60 derece) seçin ve termostatın uygun bir değer belirleyebilirsiniz. kızılötesi kabin prosedürün ortalama süresi - yaklaşık yarım saat. Bu süre zarfında, kas ve eklemler daha esnek ve rahat olur. Isı dalgaları tedavi kas yaralanmaları ve mücadele romatizma yardımcı olur. Kalp, kan dolaşımını artırarak, aktif; damarlarını açan. Bağışıklığı artırır. Kızılötesi ısı temizlenmiş gözenekleri ve ölü hücreleri temizler nüfuz etkisi altında. Cilt pürüzsüz, elastik, esnek hale gelir. Cilt, kırışıklık geliştirir. Buna ek olarak, bir kızılötesi kabin sivilce, akne ve kepek mücadele yardımcı olur.
Bu karnına kızılötesi sauna ziyaret etmek gerekli değildir. Bu bir aperatif ve içki 0, maden suyu 5-1 litre olması gereklidir. İşlemden sonra kayıp sıvıları doldurmak için bir içki için de gereklidir.
İki havlu alın - Bir oturabilir, diğer mendil ter.
Etkin bir bir gün daha hafta boyunca üç seans yapmak unutmayın. Kızılötesi sauna zamanında kısa, ama düzenli olabilir. Ve normal metabolizmanın bir sonucu olarak organizmanın genel direncini artırır.