Kn, vitamin salata hazrlanmas iin lahana 100 gram, havu ve daikondaki 50 gram, 1 yumurta, 0, 5 yemek ka almak zeytinya, tuz. Lahana, az tuz paralamak ve yumuak ve suyu tahsis olur, bylece daha sonra, iyi ellerini hatrlyorum. Havu ve daikondur, temiz, rendeleyin, lahana ekleyin. Zeytinya ile atal, sezon hatrlyorum, serin, halanm yumurta kaynatn ve salata bu sosu ekleyin. stenirse, herhangi otlar ve limon suyu eklemek mmkndr.
Vcudumuzun zellikle vitamin gerektiinde lkbaharda, gen turp ve ma fasulyesi filizi bir salata hazrlayn. Mash - baklagiller gibi - yksek kaliteli sulu gevrek filizleri almanz salar. Sadece k eriimden kapak ve nispeten scak bir yerde birka gn karmak iin nemli bir bez veya doku zerinde tahl bir avu koyun. Ambar ve ma fasulyesi filizi yaklak 2-4 mm eer gda tketmek iin zaman, karn. Vitamin 100 gr turp salatas marul 45 gram ve imlenmi tane 20 gr ekleyin, dilimler halinde kesilir. Tuz ile Sezon. Yedek 10 gr az yal, eki krema ve mayonez, ayn miktarda yaplr. Harika bahar salatas hazr.
Yaz - Bir zaman birok olgun meyveleri. Bu nedenle, yaz salatas seenei yelii ve their de ierir. 100 gr kk taze salatalk, soyulmu elma, ve tohum yuva 30 gram, krmz ku zm ve ahududu 30 gram aln. Salatalk ve elma dng kpler, ku zm ve ahududu oyulmu, ama onun banliy alan ilek ve sadece skk eer - o ykamak iin iyi deildir. ekersiz ve dolgu olmadan - yourt yaayabilirim bu vitamin salata doldurun.
Marul uygun Korn, ya Iceberg Lola Bianco - Sonbahar salatas iyi olgun domates Astrakhan, Yalta soan, yeil salata hazrlanr. Bu biraz sebze paleti beyaz peynir ekleyin. Biber. Szma zeytinya ve limon suyu doldurun. Bunun iin btn terkip maddeleri, herhangi bir miktarda alnabilir. Bu salatas hibir kural yapmak iin, tm sizin zevkinize baldr.