Broca formülü doğru olarak adlandırılan edilemez. Görüş beslenme alanında uzman olduğunu programı kapsamında 40 ila 50 yaş arası insanların en gerçek hesaplanan ağırlık. % 5-7 oranında artması - 30 yaşın altındaki kişiler 50 yaşın üzerinde% 10 oranında sonuç azaltmak gerekir. Ama bile formül hesaplama değişikliği sonrasında, bu kusurlu kalır. Formülde Brock, insan vücut tipi olarak kabul edilmez.
İnsan vücudunun üç ana türleri şunlardır: normostenichesky (normokostny), asteni (tonkokostnoe) ve hypersthenic (kemikli) türleri. Sen bilek çevresi ölçüm türünü tanımlayabilirsiniz.
Kadınlar astenik türü için bilek çevresi -. 16 cm Temsilciler normosthenic vücut 16,5-18 cm bilek çevresi var hypersthenic fiziği olan kadınlarda, rakam fazla 18 cm erkekler için, astenik tip çevresi 17 cm'den az bileğine ile karakterizedir... Hypersthenic tipi fazla 20 cm. 17.5 20 cm bilek çevresi normostenicheskaya vücut tipine sahip bir adam var.
Sonuçlar alın, hala (astenik türü için)% 10 sonucu çıkarılarak ya da (hypersthenic için)% 10 ekleyerek formül Brock biraz üzerinde bitirebiliriz.
Optimal ağırlık Ayrıca Formula Brunharda hesaplayın. Bunu yapmak için, (santimetre cinsinden) büyüme göğüs çevresinin ile çarpılır ve 240 ile sonuç bölün.
Formula Neglera - en karmaşık formüllerin biri optimal ağırlık hesaplamak. Bu formüle göre her 2 için 152, ağırlıkla 45 kilogram ve yüksekliği 4 cm standart oranı benimsenmiştir, 45 cm 900 gram ilave edilir. Ürün% 10 eklendi.