BMI koca insan obezite endeksi karşılık geliyorsa, bu kilo için onu ikna etmek gerekir. Sorunu görüşmek ince deneyin. Görünüm eksiklikleri öncelikle değil dinlendirir - onu zarar verebilir - ve olası bir sağlık riski. Mağaza satın almak ya da kütüphanede obezite ve vücut kendi tehlike ayrılan birçok kitaplardan biri almak. Yazar bir doktor ise en iyisi, - bu baskı kredibilitesi daha yüksek olacaktır. En tehlikeli adam görünmez ve onun organlarını kapsar, kan damarları bozan cilt altında biriktiği yağ, ama bir değil gerçeğine dayanır. Koca bir katı diyet oturmak istemiyorsa, erkekler egzersiz yoluyla kilo çok daha iyi olduğunu açıklar. Bu onu daha memnun olabilir.
Her şeye rağmen kocası, kasten kilo vermek istemiyor bile Karısı, bir çok şey yapabilirsiniz. Örneğin, sağlık ve uyum yönünde bir adım aile diyet bir değişiklik olacak. Siz kalori olmadan lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz. Küçük başlayın. Yağsız derisiz tavuk filetosu, domuz - yağlı yağsız et kullanımına git. Bunun yerine kızartma ve pişirme bölgesinin söndürme kullanın. Bunun yerine Garnitür için patates püresi kocasını seviyor, diğer sebze kullanın. Böyle mayonez gibi yağ soslar atın. Yağ, sirke ya da hardal ile yoğurt karışımı ile salata sosu. Sağ hazırlık, baharat kullanımı ve tat kaybetmek değil sizin mutfak eşi görüşünü dikkate fakat sağlığa daha yararlı olabilir ve kilo kaybı teşvik ediyorum.
Kocam düzgün iş yerinde yemek mümkün değilse Ayrıca, onlarla birlikte kullanışlı yaptığı yemek pişirmek. Bu çok daha yararlı bir aperatif daha figür ve fast food olacaktır.
Birçok erkek için, kilo kaybı "taşı" bira olur. düzenli zor vazgeçmek içme alışkanlığı, ancak yağlı atıştırmalıklar ile birlikte yüksek kalori içeriği ağırlığının normalleşmesini engel olacaktır. Burada da bilimsel argümanlar uygulayabilirsiniz. Bira kadın tipi obezite değil, sadece yol fito içeren, ama aynı zamanda cinsiyet de dahil olmak üzere tüm alanlarda hormonal bozukluklar, riski olduğunu kocasına hatırlatın. Birçok erkek, bu argüman ayılma olduğunu.