Başlığı altında Birlikte Kilo: 19. yüzyılın Gıda
Ben önceden belirtmeniz gerekir düşünüyorumkilo kaybı için tuz banyosu Bu ilave prosedürler, diyet, fiziksel aktivite olmadan, tek başına kullanıldığında, çok az etkisi olacaktır. Ama karmaşık - mükemmel bir araç, kilo vermek metabolizma ve cilt tonunu geliştirmek, vücut temizlemek.
Bu inanılmaktadırTuz banyoları zayıflama En iyi deniz tuzu seçin. herhangi bir kimyasal tuz ana unsuru sodyum klorür, her şeyden başkalarının bu konuda içeriğidir.
Deniz tuzu ilave olarak mevcuttur:
- Birlikte sodyum ile bozunma ürünleri hücreleri temizlemek yardımcı olur Potasyum;
- Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır ve cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur Brom;
- Kalsiyum, sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri, hücre zarlarını güçlendirir;
- İyot, kolesterol giderilmesine yardımcı olur antimikrobiyal aktiviteye sahiptir;
- Magnezyum, alerjik reaksiyonlar durur hücresel metabolizmayı artırır.
Sahip olduğu özellikleri sayesinde, deniz tuzu, cilt durumunu iyileştirmek için yardımcı olur o temizler sıkılaştırır, sesi iyileştirir, pürüzsüz ve taze yapar. Tuz aynı zamanda metabolizmayı canlandırmak için yardımcı cilt, yüzeysel tabakalarında sinir uçları bir uyarıcı olarak hareket eder. Tuzlu su solüsyonu, toksinlerin vücut, sinirleri yatıştırır temizler vücudun bağışıklık güçlendirir.
Tuz diyet Bath çözüm yıkayın banyo aldıktan sonra olarak, duş ve opolosnuvshis olarak, ön-temizleme vücut fırçalayın almak tavsiye edilmez. Istenen etkiye bağlı olarak banyoya deniz tuzu, 0, 1 ve 1 kg arasında alınır. Üst gövde (kalp bölge) su üstünde olması gerektiğini, farklı sorunlar basınç oluşabilir akılda tutulmalıdır.
Önerilen sıcaklıkTuz banyoları zayıflama - 35-39 derece. Bir tonik - Burada da bir sıcak küvet rahatlatıcı bir etkisi ve serin sağlamak akılda tutulması gerekir. Zaman alımı prosedürü genellikle 10-20 dakika. Bir gün sürer 10-15 hamam veya 2-3 kez bir hafta - prosedürlerin Kursu.
Yanı sıra Ölü Deniz tuzu ile aşırı kilo banyosu mücadelede yardımcı olur. Prosedürün Bu tür esas selülit ile mücadele olanlar için tavsiye edilir. Bunun sodyum içeriği sıradan denizde daha düşük ve bir Ölü Deniz tuzları aksine, dolayısıyla, o değil kuru yapar, cilt üzerinde daha nazik olduğunu. Ama Ölü Deniz tuzu, magnezyum, iyot, kalsiyum ve demir bir çok.
Kilo kaybı için tuz banyoları Bu durumda, haftada iki kez alınması gereken olarak, su sıcaklığı 37 derece geçmemelidir. 0 5 kg Dead Sea tuzları sıcak su, az miktarda seyreltilmiş ve daha sonra banyo içine dökülür. yordam 30-40 dakika sıcak bir battaniye altında ılık su çözeltisi ile yıkayın ve uzandı sonra 20 dakika sürer.
Aynı zamanda almak yararlıdırkilo kaybı için tuz banyosu uçucu yağlar ile. Kilo kaybı ve muhtemelen bildiğiniz gibi, selüliti ortadan narenciye yağları teşvik: mandalina, portakal, greyfurt. Bu iyice karıştırılmış ve iç içe geçme işlemini tamamlamak için bir süre kalan tuz ilave edilir. Karıştırma işleminden hemen sonra su içinde yağ ve tuz karışımı eklerken yağ ve formlar su filmi kalkıyor.
Kilo kaybı için tuz banyolarıBununla birlikte, alma ve deniz tuzu için mümkündür. Eğer doğal deniz tuzu (buharlaşmış değil) alamıyorsanız, mükemmel ve sıradan pişirme uyacaktır. Diğer besin içeriği ve çok yüksek değil, ama geliştirmek ve cildi temizlemek ve metabolizmayı canlandırmak için ana işlevi olsun, o yapılır.
Şimdi burada kilo kaybı için bir kaç yemek tarifleri tuz banyoları vardır.
Deniz tuzu ile kilo kaybı için Tuz banyosu
Sıcak suda, suyun sıcaklığını kontrol edin, banyoya çözüm dökün, deniz tuzu 350 gr çözülür - Biz fazla 37 derece öneririz. Ön temizleme kese (kahve, krema ve tuz, diğerleri) ve 15-20 dakika banyo yatan opolosnuvshis duş.
Cildin durumunu kontrol edin: Eğer tahriş yaşıyorsanız, tuz konsantrasyonunu azaltmak için daha iyidir. Geceleri bir banyo almak durumunda değerlendirmeleri göre, sabah 0, 5 kg zoka tespit etmek mümkün olacaktır.
Soda ile kilo kaybı için Tuz banyosu
Bu banyo için sıradan sofra tuzu kullanılabilir.
Tuz 150-300 gram, sıradan kabartma tozu 125-200 gr alın ve banyo ekleyin. Tedavi Süresi - 10 dakika. Ağırlık kaybı için bir tuz banyosu almadan önce yutma aynı zamanda prima gıda kaçınmak da arzu edilen bir şekilde 1, 5-2 saat için tavsiye edilmez.
Banyo yaparken, bitkisel çay veya sıradan bir fincan şeker içebilirsiniz - Bu aşırı su almaya yardımcı olur. Bilindiği gibi, tuz banyoları zayıflama da kilo kaybına katkıda aşırı sıvı, sonucuna katkıda bulunur.
Banyodan sonra, hemen iyi bir demet kadar tavsiye ve en az yarım saat dinlenin.
Sonuç olarak, bu açıklığa kavuşturmak içinTuz diyeti ile banyo Ciddi kalp hastalığı, kan basıncı sorunları olanlar için bir doktora danışmadan alınmamalıdır. Bu hastalıklar, bir tuz banyosu ile muamele edilmiş, ancak, bu durumda, uzman katı su arıtma çözelti konsantrasyonunun, zaman ve sıcaklık seçer rağmen. Daha kendi üzerinde deney değil.
Alexander Panyutin
Kadın dergisi JustLady