Kategori Güzellik: Buz ve yüz
Mükemmel sonuçlar diyet ile elde edilir, ana madde olan deniz yosunu olan. Gününde sığır, tavşan, hindi veya tavuk yalın yosun birleştirin kadar 200-250 g yemeye izin verilir. Et her türlü günde 120 gramdan fazla tüketmek için izin verilmez.
Yosun ayrıca, sebze salatası için bir dayanak olabilir. Ama bunu hazırlamak için, bir kaç sırlarını bilmek gerekir. Tüm bunlardan sonra, özel bir şekilde yosun pişirmek gerekir. Bir kuru ön matris ise, ilk önce 1 bir oranda soğuk su dökmek için gerekli olan: 8 arasındadır. Yaprakları batırılmış devlet en az 10-12 saat harcamak gerekir. Bundan sonra, deniz lahana iyice musluğun altında durulanmalıdır. Bu yemek neredeyse en önemli parçasıdır. Yaprakları düzgün durulanır değil, tüm sonra, tatsız bir koku kalabilir.
Sonra yosun tuzlu suda 15-20 dakika pişirin zorunda. İlk kaynama sonra, sıcaktan pan kaldırın ve dikkatlice suyu dökün. Sıcak su dökün yaprakları tarafından takip, sıcaklık olan 45-50 ° C altında olmamalıdır Yine, 15 dakika lahana pişirin. Sonra suyu ikinci kez tahliye edilmelidir, ve prosedür tekrarlanır. Böylece, yosun üç kez haşlanmış. Bu koku ortadan kaldırır ve özel tadı. Yaprakları kıvamında yumuşak ve tadı çok hoş. Bu haşlanmış et için mükemmel bir garnitür. Öğle yemeği için bırakmak daha iyidir.
Kahvaltı ve akşam yemeği için bir ışık salata yapabilir - kesim yosun, salatalık, domates ve biraz yağ ile tüm karıştırın. çanak besleyici olmayan ve çok yararlı çıkıyor. Sen haşlanmış havuç ve yeşil bezelye deniz lahana birleştirebilirsiniz. Sen haşlanmış, bir yumurta ile kıyılmış yosun karıştırabilirsiniz. Ama bu salata bir et yemek değiştirilmesi gibi gider. Her bir yumurta - diğer bir deyişle, bir gün için diğer et olabilir. Genel olarak, diyet çeşitli ve lezzetli görünür. Orada başka bir avantajı vardır - bu kolay taşınabilirlik var. Aslında yosun açlık söndürür ve iştah azaltır olmasıdır.