Esnedi sahip değil yeryüzünde hiçbir adam. Kadınlar ve erkekler eşit sık esnemek, tek fark daha fazla kadın ağzını kapsayan olduğunu. Bu ağırlığı yaklaşık yedi gram ve bunun boyutu ancak armut aşıyor ise benim çok ilk kişi, anne karnında on haftalıkken bir esneme yapar ilginç.
Sırasıyla tüm hayvan ve hayvanlarda doğal antik içgüdünün bir tezahürü, çok değil, garip, esneme, hem de insanlar gibi - çünkü esniyor, kişi ile sınırlı değildir. Evcil hayvan olanlar onların evde beslenen hayvan esniyor ve menziller olarak görülmemektedir. insanlar yürüyüş öncesi, örneğin, neşe hissettiğinizde, sadece yatmadan veya yorgunluk yaşıyor, ve tersine hayvanlar önce esneme eğilimi adam ve onun sevgili kedi veya köpek arasındaki tek fark.
Bu tür kurtlar, kaplanlar, aslanlar ve leoparlar gibi bazı hayvanlar, düşman keskin dişlerini göstermek için esnemek. Çeneleri 150 derece açarak, onların sayı içermez Suaygırları, ama aynı zamanda oldukça duyarlı esneme vardır!
Neden insanlar aynı anda ... esneme mı?
Değer Birisi halka açık bir yerde esneme ve hemen arkasında başkalarının esnemek başlar mı: Bu arada, birisi yakın esneme varsa, o zaman hemen arkasında ikinci ... üçüncü ... çok bulaşıcı Esneyen ağzını açar fark etmişsinizdir. Bir kural olarak, "firmasına ait"şehvetli insanları esneme empati yeteneği. Ve hayvanlar maymun şempanze arasında - ". Şirket için" insanlar istemsiz esnemek gibi, sadece olanları
Kendileri, biz 68 saniye aralıklarla birçok kez esneme. Peki neden vücudumuz, fazla hava solumak geniş ağzınızı açmaya tekrar zaman gerektirir ve yapar? Belki yeterince uyku alamadım? Ya da sıkıldığını? sorusuna "en yaygın cevapNeden insanlar esneme yapmak"- Oksijen eksikliği itibaren. Bu doğru mudur? En anlamaya çalışalım.
Nasıl bilim adamları bulmak ve onları inanmak için hiçbir neden var, esneme ayrılmaz belirli miktarlarda oksijen düzgün çalışması için gerekli olan beynin, ihtiyaçlarına bağlıdır. Oksijen eksikliği fark hissederek, beyin vücuda bu konuda anlatır, ve mümkün olduğunca çabuk nedeniyle zaman çaba, sorunu çözmek için söyledi. Ne şekilde? Alternatif nefesler bir tür - Bir esneme ile oksijen eksikliği telafi. Hemen oksijen (6 saniyelik bir ortalama sürer) derin, uzun süreli nefes ile, beyne doğrudan gider, söylenebilir. Böylece, dolu eksikliği, beyin her zamanki gibi çalışmaya başlar ve esneme durdurmak. Eğer bir esneme durdurmak için ne kadar zor fark ettiniz mi? Bu kendiliğinden oluşur ve vücut oksijen doğru miktarda yeterli almaz iken bile esneme durdurmak için deneyin olamaz - şey olacak.
Sıkıntı ve uykululuk bir işareti - Birçok ki esneme inanıyorum. Onlar kısmen doğru. Sonuçta, esneme önce can sıkıntısı ve uyku sadece oksijen eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Yeterli uyku veya zaman açık hava etkinlikleri ve bol yeterince uyku geçirmek isteyenler daha sık esnemek bir sedanter yaşam tarzı, lider overtired insanlar gibi sınırlı bir alan ve ofis çalışanları uzun zaman insanlar.
Son esneme vardı hatırlıyor musun? Eğer çok sık esnemek ise, o zaman acilen yaşam biçimini değiştirmek gerekir. Vücudunuz yeterli oksijen yoktur ve yorgun bir işareti - esneme sonra. Yeterli uyku almak daha yürümek ve dışarıda daha fazla vakit geçirmek için çalışın. Buna ek olarak, fayda bahçesinde yüzme, egzersiz ve çalışma olacaktır. Eğer aktif bir yaşam tarzı yeterli kurşun Ve eğer, ihmal bir doktora danışmak en iyisidir, egzersiz yeterli uyku almak ve genellikle açık havada, ama yine de esneme acı yok. Bu arada, doktorlar, solunum yolu esneme zaman tüm kasları yakın bilinçsizlik hoş bir devlet, ardından dinlenmek genişleyen çünkü esneme, çok yararlı olduğunu söylüyorlar.
Esneme, beyin uyarır yorgunluk, stres ve ruhsal gerginlik rahatlatır. Alman bilim adamları esneme yüz, boyun, tapınaklar ve boyun kasları, yanı sıra karın kasları, omuz ve diyaframı dinlenmek, zihni temizler kaslar ve beyin enerjisini tedarik, kan dolaşımını aktive bulduk. Ayrıca esneme gözler için faydalıdır lakrimal bezi, uyarır. Bir İspanyol doktorlar esneme kalp hastalığı önlemeye yardımcı olur yanı sıra, eklem stresi azaltır, kan basıncını normalleştirir sonucuna varılmıştır. Kadın dergisi JustLady bir esneme bastırmak için danışmanlık nedeni budur. Aksine, sağlık esnemek, ancak yanlışlıkla çene kısaltmak gibi, aşırıya kaçmayın!
Tatiana Osipova
Kadın dergisi JustLady