Hafif deformiteleri ve yaygın hondroprotektory kullanılan bir önleyici tedbir olarak - kıkırdak geri ve dejeneratif süreçler askıya maddeler. Onlardan Anında sonuç beklemek gerekir. Sen kişiye özel ders için, yıllarca, bazen uzun bir süre için onları almak gerekir. Glukozamin ve kondroitin içeren ilaçların bu tür profilaktik kullanımı, yaşlı insanlar için aktif ömrünü uzatır. Hastalıklar yavaş yavaş kıkırdak yok ise, bu ilaçların yavaşlatmak veya eklemlerin daha yıkımı durdurmak. Kondroitin, eklemlerin esneklik sağlar kıkırdak su tutar ve kıkırdağı tahrip ettiği enzim aktivitesini inhibe eder. Glukozamin kıkırdak oluşumu için bir yapı malzemesidir.
Bu temel indirgeme kıkırdak ek olarak, diğer değerli ilave vardır. Bunlar önemli ölçüde artrit ile acı hafifletmek vardır, C ve E vitaminleri vardır. Benzer bir etki, aynı zamanda, beta-karoten, niasin, B12 vitamini olup.
Deforme olmuş eklem esansiyel yağ asitleri olmadan yapamaz. Çoklu doymamış yağ asitleri, omega-3 eklemlerin iltihabı azaltır, dejeneratif süreçler durdurmak, ağrı hafifletmeye yardımcı.
Masaj, manyetik terapi rahatlatıcı, elektroforez - kıkırdak karmaşık restorasyonu fizyoterapi düzenledi. Onlar sadece tıbbi gözetim altında gerçekleştirilen ve alevlenmeler sırasında yasaklanmalıdır.
Daha iyi kıkırdak onarımı için çamur, radon banyoları bir ders alabilir. Osteoartrit önlenmesi gibi genellikle fizyoterapi kursuna reçete edilir. Bu egzersizler eklemlerin ağrıyan bir yük oluşturmak değil, onlar yatar pozisyonda veya oturarak yapılmaktadır. Ne zaman kıkırdak dejenerasyonu eklem statik yük en aza indirmek için çalışmalısınız. Bunu yapmak için, ağırlık kaldırma çalışın, kilo, yüksek topuklu giyen vazgeçmek zorundadır. Dikkate değer eklem yüzme rahatlatır.
Kıkırdak son derece popüler yollarını Restore neredeyse imkansız, ama temel tedaviye ek olarak, size merhemler tabanlı beşparmakotu kullanabilirsiniz.
Çok gelişmiş durumlarda, eklem deformitesi, kıkırdak tahrip ve o ameliyat ve protez başvurmadan, hareketsiz hale gelir.