Rektum hafif hidroterapi jakuzi duvarı sırasında, dışkı muaf olduğunu bir doğal bağırsak mikroflorası korudu. Bunun bir sonucu olarak, profesyonel edilen bir yöntem sindirim, ruh hali, genellikle ağırlığının birkaç kilo "kalan" arttırır.
Ev kolon temizliği bir lavman kullanılarak yapılabilir. Ancak, kasık fıtığı ya da karın, gastrointestinal sistem ve barsak cerrahisi lavman sonrası kanama insanların yapılmalıdır.
Prosedürü için bir eczane kupa Esmarch satın almak. O ucu kaynatın kullanmadan önce.
Temiz su lavman gibi kaynatılır ve oda sıcaklığının biraz üzerindeki bir sıcaklığa kadar soğutulması. Su sıcaklığı gövde ile aynı sıcaklıkta ise, bağırsak duvarı azalacaktır.
Her şey hazır olduğunda, bir yandan hortum üzerinde ucu 5-7 mm derinliğe kadar rektum içine girmek ve musluğu açın, dört ayak üzerinde kalkmak başını aşağı düşürmek. Başınızı her zaman eğdi tutun. Sonuçta su (yaklaşık 2 L) akış ve 5-10 dakika içinde sıvının tutmak için ucu çekmeye çalışacağız.
Düz su bağırsakları temizlemek ve 0, 5 çay kaşığı ile birleştirmek mümkün değilse rendelenmiş bebek sabunu. Papatya, nergis, tarhun, karahindiba - lavman ile de otlar decoctions kullanılabilir.
Lavman yer almak olmamalı, onlar haftada en fazla 1 kez olmak gerekiyor.
Kabızlık sırasında bitkisel yağ kullanarak kolon temizlemek için çok etkilidir. Bu ürün, 50-100 ml kadar ısıtılır, ve bu şekilde, lastik, şırınga ya da sonda ile bir şırınga kullanılarak rektumdan tatbik edilmektedir.
Dahil olmak üzere, bağırsak tüm temizleyin ıspanak ya da lahana - ve rektum, doğal meyve suları yapılabilir. İyi yardım ve sebze, özellikle zeytinyağı - onlar bir sabah aç karnına biraz almak gerekir.