Oksijen balandktan kumaa ileten krmz kan hcreleri, demir ve hemoglobin sentezi retimini tevik demir eksiklii belirtileri ou, hipoksi (oksijen yetmezlii) ile ilikilidir. Buna ek olarak, demir, redoks ilevini yerine bir enzim saynn oluumunda rol oynar.
Demir eksiklii nedenleri eitlidir. Bunlar yetersiz demir alm, ya da asimilasyon ihlal veya kan kayb ile ya ilgilidir. Ana endie malntrisyon, ay ve kahve ktye, kalsiyum artan alm, C vitamini ve B12, kanama, dk asit, solucan istilas, tiroid tmr, radyasyon, enfeksiyon, romatizma, karacier, dalak, gebelik hastalklar bozulmas ile gastriti Ba.
Demir eksiklii nedenleri:
• Kan Hastalklar - anemi, hemokromatozis;
• Dk baklk - sk sk souk algnl ve iltihapl hastalklar;
• Merkezi sinir sistemi ihlali - ba ars, ba dnmesi, uykusuzluk, hafza ve dikkat kayb, gzlerinin nnde sinek titrek;
• Kardiyovaskler hastalk;
• Gastrointestinal hastalk - Kronik mide, mide zarnn iltihab;
Kuru cilt ve sa ve akne •;
• az ve burun iltihab;
• az kelerinde atlaklar.
Vcutta demir seviyesini geri an nedenini ortadan kaldrmak iin gereklidir. Mensnden Sonraki ierii ile rnlerini ierir. Bu kurutulmu erik, fasulye, sr karacieri, bezelye, buday, elma, kays, pancar, maydanoz, kabak, badem, fndk. Demir gereksinimleri artm (hamilelik srasnda, anemi, kan kayb) ll oran iecek vitamin mineral kompleksi kombine ila veya asimile etmek gerekli C vitamini ve B12 ieren dier demir kesinlikle olduunu.