Bunu yapmak için, işe bağırsakları uyarır. Bu hiçbir beyaz ekmek, rulo ve kekler ve diğer tatlılar anlamına gelir. Buğday unundan yapılan tek ürünler. En iyi kepek uygun. Bu da, zararlı maddeler durgun etmez ve yeni bir enfeksiyonun ortaya çıkmasına yol değildir, bağırsak çalışma yapmak.
Vücudunuzun yaşayan mikropların yok. Bunu yapmak için, daha fazla gıda soğan, sarımsak yemek yeşil ve bitkisel çaylar içilir. Özellikle tercih antioksidant ve anti-inflamatuar etkilere sahip olan içecekler verilir.
Tabii ki, en iyi arkadaş vücudun geri kazanımı için tüm süt ürünleri haline gelmiştir. Onlar oldukça hızlı tahrip florasını yaşayan ve geri hızla çarpma yararlı lactobacilli ve bifidobakteriyi içerirler. Yatmadan önce aç karnına sabah iyi ve geceleri kislomolochku yiyin.
Anketler ve analizler sonuçlarına gastroenterolog yararlı bakteri içeren özel bir probiyotikler reçete edebilir. Bu çeşitli biçimler arasında, tabletler, şuruplar ve vitaminler bifidum olabilir. Buna ek olarak, oldukça popüler bugün fajlann çeşitli aracılığıyla tedavi ve vücudun iyileşme olduğunu. Onlar bir greft olarak vücut üzerinde "kötü" bakteriler ve eylemlerden doğrudan standı.
Normal mikrofloranın yokluğu bağırsak, aynı zamanda genital organlarda sadece görülürse, örneğin, vajina kadınlar, özel yardım fitiller yararlı bakteriler içerirler. Ayrıca yoğurt ile douching yapmak tavsiye edilir.
vücudun iyileşme seyri bir ay 2 hafta kadardır. Daha Bazı durumlarda. Ana kural - aksi takdirde planlanan sonucu almazsınız, yarım bitmiyor. Ve bağışıklık sistemi tamamen restore değildir.