Baş Ağrısı Nedenleri
Şiddetli baş ağrısı en sık nedenlerinden biri banal yorgunluk olduğunu. Uyku eksikliği, çok yoğun bir program ve hatta duygusal aşırı yüklenme sonucunda, ciddi sağlığını bozabilir. Ancak, bu baş ağrısı tek nedeni değildir. Ayrıca nedeniyle oluşabilir:
- Kan basıncında dalgalanmalar;
- Hava koşullarında değişiklikler;
- Stres ve depresyon;
- Dalgalanma boyun ve sırt kasları;
- Soğuk algınlığı;
- Enfeksiyon, alkol ve diğer olumsuz faktörlerden kaynaklanan Zehirlenme;
- Hormonal değişiklikler (örneğin, adet öncesi veya gebelik sırasında);
- Uzun bir tıkalı ya da dumanlı odada kalmak;
- Travmatik beyin hasarı;
- Menenjlerin iltihabı;
- Servikal sinir sıkışmak;
- Neoplastik hastalıklar;
- Osteochondrosis.
Kendi baş ağrısı nedenini öğrenmek için neden zaman sık ve bir / veya şiddetli ağrı doktor, test edilmiş ve uzman tedavisi belirlenen olsun görmelisiniz ki, her zaman mümkün değildir.
Kerelik baş ağrısı kaldırmak, sen antispazmodikler veya analjezikler kullanabilir, ancak bitkisel tedaviler ve diğer geleneksel ilaçlar genellikle daha az etkili ve vücutta dolayısıyla güvenlidir.
Baş ağrısı Tedavi halk ilaçları
Yatıştırıcı baş ağrısı eşit oranlarda alınan nane ve limon melisa, gelen demlenmiş çay yardımcı olacaktır. Karışımın kaşığı kaynar bir bardak su dökün ve 10-15 dakika demlenmeye. Hazır çay süzün ve soğuyana kadar içmeli. Bir kural olarak, bir saat için sağlık geliştirmiştir.
Benzer bir etki çay ve ısırgan kekik vardır. Bu içecek melisa, nane gibi aynı prosedürü takip Pişirme ve küçük miktarlarda almak daha henüz - bir seferde 50-70 ml aşmayan.
Baş ağrısı gevşetin, sen mentol yağı kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, tapınaklar, alın ve başın arkasına sürün. Bu çok keskin bir koku ters etkiye neden olabilir ve baş ağrısı güçlendirmek değil, aynı zamanda mide bulantısına neden için sadece küçük bir miktarda yağ kullanılması önemlidir.
Bal ile ılık süt - sadece öksürük ve baş ağrısı değil, bilinen bir halk çare. Bu, kan basıncını normalleştirir, kan damarlarının spazm giderir ve sakinleştirici bir etkisi vardır. Bir bardak süt, sadece bir ya da bal iki çay kaşığı. Bir seferde 100-150 ml olmalıdır bu içki al.
Bir baş ağrısı kurtulun, taze lahana yaprağı kullanabilirsiniz. Bu kaynar su ve o suyu verdi, böylece bir bıçak ile çeşitli yerlerde çentikli ile kaynar su ile yıkamak gerekir. Sac baş, alın ya da tapınak arkasına eklenmelidir sonra (ağrı yere bağlı olarak).
Bir baş ağrısı ile Cope ve limon kabuğu ile yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, narenciye hamurundan kabuğu ayırmak ve tapınaklar ekleyin gerekir.
Hassas cilde sahip kişiler Peel 15 dakikadan fazla kullanmayın neden olan limon, tahrişine neden olabilir. kızarıklık görünümü cilt besleyici krem yağlamak için.
Çünkü kan damarları ile sorunlar ortaya çıkmıştır Baş ağrısı, sıradan buz yardımıyla çıkarılabilir. Bir havlu sarın ve daha sonra alnına ya da taç takmak gerekiyor. Soğuk vazospazma rahatlatmak ve ağrıyı hafifletmek. Tedavi süresi 10 dakikayı geçmemelidir.
Baş ağrısı boyun veya sırt kaslarınızı stres nedeniyle ise, hardal kullanabilirsiniz. Toz çay kaşığı zeytinyağı, bir çorba kaşığı ile karıştırılmalıdır, daha sonra yaka bölgesinde ortaya çıkan bulamaç ovmak. Kas spazmı kaldırmak ve baş ağrısı ortadan kaldırmak için: Bu kelimenin tam anlamıyla "bir taşla iki kuş vurmak" anlamına gelir. Hardal ile durulayın ama güçlü bir yanma hissi ile, işlem sonrası 15-20 dakika olmalıdır - önce 5-7 dakika.
Kan basıncını normale için, bir patates ve kızılcık suyu kullanabilirsiniz. Bu eşit oranlarda karıştırın ve bir çorba kaşığı her 15 dakikada bir içki için gereklidir. Genellikle hafifletti baş ağrısı, ve daha iyi hissetmek için bir saatten fazla gerektirir.
Bir baş ağrısı kurtulun, bitkisel hamam kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bu yöntem, ağrı yorgunluk, sinir gerilmesi, hava koşulları ya da dejeneratif disk hastalığı değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkan, yalnızca iyidir. 38 ° C'lik bir sıcaklıkta su içinde, et suyu nane litre ve kekik uçucu yağ birkaç damla ekleyin. Bir banyo Lie 15-20 dakika olmalıdır. Seçenek olarak ise, nane ve kekik çam özü kullanılabilir. Baş ağrısı nedeni açık değildir ya da yukarıda farklı ise, bir banyo ile deneme ve diğer tedavi yöntemleri kullanmak daha iyi değil.