Onun huzurunda başkalarının sesini yükseltmek için izin vermeyin, yemin veya hatalı davranır. Eğer, böyle durumlarda bilinçli mevcut önlemek, ve aramaları cevapsız giderse, göstere göstere atmosfer kesinlikle ısınmasına olduğunda beklemeden terk edebilirsiniz. Eğer rahatsız olsa bile, kolay almak ve sizi seviyorum arkadaşlar ve aile var ve her zaman koruyacaktır unutmayın.
Pozitif için kendinizi kurma. Her an takdir ve yağmur cam aşağı çalışan damla sabah güneşin tadını çıkarmayı öğrenin, başka da omuz dokunmadan güven Bebeğiniz sıcak elini gülmek. Iyi düşün ve bunu her zaman bekliyoruz.
Gevşeme oturumları düzenleyin - birkaç kez bir hafta kendinizi aromatik mumlar ile sıcak bir banyoda ıslatın. Aromasvetilniki ev kullanın ve rahatlamanıza yardımcı kendi yağları, yakıt ikmali. Eğer Eğer - canlılık güçlü bir kaynağı - doğa gitmek, ormanları, kucaklama satış ağacın dolaşıp, mırıldanarak su oturup. Doğa onunla rezonans işareti yaşayan boyutlu, sakin ritmi hissedin - Tüm sorunlar uzak ve anlamlı değil gibi görünüyor olacaktır.
Spor oynarken, akşam yürüyün - vücutta metabolik süreçleri uyarır ve sağlıklı, ses uyku verir. En az 8 saat uyku düzgün ve dengeli yiyin. En önemli, unutmayın - Sağlık ve huzur olduğunu.