Süt faydaları nelerdir
süt bileşimi yararlı maddelerin bir dizi içerir:
- (Gerekli dahil) amino asitler;
- Organik yağ asitleri;
- Vitamin çeşitli;
- Kemik dokusu için gerekli olan kalsiyum ve fosfor olmak üzere mineraller,.
Diğer mineraller (sodyum, demir, çinko, iyot, florin, bakır, manganez ve benzeri) aktif metabolik süreçlerde görev alır ve bunların, en az birinin yokluğu olumsuz sağlık etkileyebilir. Süt iyi bir tadı vardır. Taze süt (özellikle keçi) dermatit gibi çeşitli alerjik ve deri hastalıklarının tedavisinde yardımcı olduğunu onaylamıştır birden fazla veri mevcut değildir. Ayrıca bebeklerin beslenmesinde tamamlayıcı olarak kullanılmaktadır.
Süt yıkmak yardımcı ve gıda diğer bileşenleri, özellikle yağ ve bitkisel proteinleri absorbe birçok farklı enzimler içerir. Bu ürün, kozmetik kullanılmıştır. Bunun itibaren cildi nemlendirmek için maske çeşitli pişirebilirsiniz. Bu kırışıklıkları ortadan kaldırmak için kullanılan peynir altı suyu ihtiva ticari kozmetik bulmak da mümkündür.
Son olarak, süt, düşük gelirli insanlar için önemli olan, nispeten ucuz maliyetleri vardır. Ancak, keçi sütü o kadar basit değil gibi, satışa bulmak için.
Birçok uzman inanmak için geldim Neden süt zararlı
Son yıllarda yürütülen araştırmanın sonuçlarına göre, pek çok bilim adamı ve doktor yarardan önemli ölçüde daha fazla süt o zarar inanmak için geldim.
Şeyler, Harvard Medical School (en ünlü ve prestijli tıp merkezlerinden biri) uzmanları yararlı ürünler listesinden süt silinmesini tavsiye noktaya ulaştı.
İlk olarak, çok sayıda istatistik süt yağı da genellikle kardiyovasküler sistem, kalp krizi ve felç gibi sorunlara yol açabilir ateroskleroz gelişimi tetikleyebilir göstermektedir.
İkincisi, inek sütü artar vücut için zararlı olan zararlı maddelerin ölçüde farklı konsantrasyonları saman ve silaj karıştırılmaktadır özel katkılar artırmak için süt üretimini vermek olması nedeniyle. Süt düzenli tüketimi, çeşitli kanser tipleri de dahil olmak üzere bir dizi hastalığın gelişimini tetikleyebilir.
Üçüncü olarak, inek sütü proteinine alerjisi durumlar vardır. Bu arada, tüm bakım veliler, fıstık, narenciye ve yumurta ile birlikte, "bir bardak süt boyunca her gün içmelisiniz çocuk" süt en güçlü besin alerjenleri biri olarak kabul edilir biliyorum eski ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalması. Bu alerji belirtileri şiddetli bağırsak bozuklukları, bulantı ve kusma hafif bir kaşıntı eşlik deri döküntüsü kadar farklı şekillerde, alabilir. Inek sütü, küçük çocukların diyet tatbik edilmesi tavsiye edilmez olmasıdır. Bu önlenemez Ve eğer, haşlanmış olmalıdır.
Dördüncü, birçok kişi nedeniyle vücut üretilen değil aslında veya enzim laktaz ayrıştırma laktoz veya yetersiz miktarlarda üretilen ve intoleransı süt muzdarip. Vücut sindirilmemiş laktoz, kalın bağırsağa giren bir sonucu olarak, bu yerel mikroflora oluşturan mikroorganizmalara maruz kalmaktadır. Bunun bir sonucu olarak, orada şişkinlik ve ishal ağrı eşlik.
Özellikle Doğu ve Güneydoğu Asya'da bir sürü insan. Bu nedenle, örneğin, Japonya sakinleri hemen süt ve süt ürünleri kullanmayın.
Erişkinlerde doğasında Temelde süt intoleransı. Ancak, bir çocuğun, hatta bebek olabilir. Bu tatsız fenomenin belirtileri:
- Çocuk endişeyle davranır;
- Genellikle ağlar;
- Serbest bırakır meme besleme sırasında;
- Anormal kavisli;
- Yavaş yavaş kilo kazanıyor, ya da (süte tahammülsüzlük ciddi durumlarda) kilo başlar;
- Sandalye tersine, doğal olmayan nadir, hızlandı, ya da olur.
Bu durumda, pediatrist yapay beslenme bebeği transfer önerir.
Son olarak, birçok araştırmacı, kemik dokusu için gerekli eser elementler, kalsiyum ve fosfor kaynağı olarak süt kullanımı sorgulamıştır. Bilimsel deney, gözlem sonuçlarına bakıldığında, sütün normal tüketimi, diğer taraftan kendi kırılganlığı, sonuç olarak, bu kemik madde ve konsantrasyonunda bir azalmaya neden olabilir İstem.
Tüm bu, elbette, süt ve laktik asit gıdaların hayranları hemen kullanımını terk gerektiği anlamına gelmez. Ancak, eğer mümkünse, çeşitli katkı olmadan, sadece doğal kuru ve etli yem, dergi süt evi, bir inek almış bir adam değiştirmek yemek incitmez.