Rubric Aromaterapi ise: vücut için Uçucu yağlar
Belki de en yaygınkediotu - Hafif yatıştırıcı. Uykusuzluk, aşırı zihinsel stres, baş ağrısı, nevrasteni ve histeri ile yardımcı olur. Ana şey kesinlikle doğal bir ürün olmasıdır. Kediotu ile eylem benzer Motherwort, vadi zambakları ayıklar. kardiyo tedavisinde özellikle iyi ikincisi - damar hastalığı.
Listede en güçlü değil, ama oyunculuk ilaçlar dahildir ve tatlı tadı pastillerGlisin. Ama onu hafife almayın. Bu glisin metabolik regülatör yanı sıra, uyuşturucu süreçlerini aktive ve merkezi sinir sisteminde koruyucu inhibisyon normalleştirir ve duygusal stresi azaltır ve aynı zamanda zihinsel performansı artırır.
Glisin AdıPersen hızlı ve etkin stres belirtilerini hafifletmek mümkün. Ve en önemlisi, her iki ilaç uyuşukluğa neden ve dikkat konsantrasyonunu azaltmak olmadığını, bu nedenle aktif yaşam tarzları olan insanlar için mükemmel yanı sıra, direksiyonuna olanlar içindir.
En iyi başlık için aşağıdaki adayların tesadüfen ne iftihar edemezyatıştırıcı.NovopositEtkili sinir hastalıklarının çeşitli tezahürleri üzerinde hareket eder ve doğal dengeyi ve huzuru geri yardımcı olur. Ancak, bu tür uyuşukluk ve güçsüzlük, pek uygun metropol olarak yan etkiler.
SakinleştiriciPhenibutum. Bu yatıştırıcı mükemmel anksiyete, stres ile başa çıkma ve uyku geliştirmek olduğunu. Uçuş öncesi bir saat 250-500mg hava hastalığı aşmak için yardımcı olacaktır. Ama böyle güçlü ilaçları alırken faaliyetlerinden psikomotor reaksiyonların hızını gerektiren potansiyel olarak tehlikeli faaliyetleri kaçınmalıdır.
Seçerkensedatifler Geleneksel tıp, ve doğanın zenginliğini ihmal etmeyin. İşte anksiyete ile başa çıkmak ve sinirleri yatıştırmaya yardımcı otlar birkaç tarifleri decoctions vardır.
Artan sinir sinirlilik ve uykusuzluk burada yardımcı olan 1. suyu olduğunu: Nane yaprakları - 2 parça; Üç levha, yaprak İzle - 2 parça; Kediotu kökü - Bölüm 1; hop kozalakları - 1 adet. Kaynar su 2 bardak karışımın 2 yemek kaşığı. 30 dakika boyunca sarılmış ısrar, süzün. 1/2 fincan günde 2 kez, sabah ve gece atın.
2. Kediotu kökü - 2 parça; papatya - 3 parça; kimyon, meyve - 5 parça. Ayrıca, drenaj 30 dakika mevcut tamamladı. 1 \ 2 fincan günde 2 kez alın.
3.Boyaryshnik tentürü; kediotu tentürü. Eşit miktarlarda iki tentür karıştırın. Yatmadan önce su 30 damla alın.
4.Uspokoitelny çay. Yoncası ve alıç çiçekleri almak kaynaklanıyor gibi şimdiye kadar nane yaprakları, kediotu kökü 25 gr, 50 gr kekik kaynaklanıyor, 20g onu demlemek. Karışımın 2 yemek kaşığı kaynar su 2.1 litre dökün bekletin. 1/2 fincan için yemeklerden önce günlük alınan Strain.
5.With bal pancar (1: 1) başarılı bir sedatif veya müshil olarak kullanılır.
6. dereotu. Herhangi bir şekilde taze çimen. , Yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı 2-3 kez bir gün içine ılık su 1/4 fincan içmek: kurutulmuş meyve olgun.
7. Bal. Günde 100 g. "Bal su": 1 çorba kaşığı ılık su bardağı 1; gece boyunca karıştırılmıştır.
Sinirler tamamen olası renk kompozisyonu iyileşmek: 1 su bardağı su, beyaz 1/2 fincan yaprakları, beyaz gladioli'den 1/2 fincan, 2 yemek kaşığı gül. kaşık yaprakları beyaz phlox, tüm karışık, karanlık bir yerde 7-8 gün için stand kabartma tozu bir çay kaşığı ekleyelim. 1 çorba kaşığı içiniz. Yemekten önce aç karnına günde 3 kez, 30 dakika kaşıkla.
Biberiye, tarhun, kireç: Just JustLady, otlar banyo alarak, zevk ile iş birleştirmek önerir. Kilogram çim soğuk su 3-4 litre dökün. 10 dakika sonra, ateşe koyun ve 5 dakika pişirin. Başka bir 10 dakika, filtre ısrar. Su yarısı dolu bir banyo içine dökün. Bu hamamlar 20-30 dakika yatmadan haftada bir kez alınması tavsiye edilir.
Her Neyseyatıştırıcı talimatları dikkatlice okuyun - Eğer, ana şey hatırlamak, seçin.
Ve yine, kendinizi anlamak için, sakinleşmeye çalışın ve mümkünse deneyimleri nedenini çıkarın. İlaçlar onlar içinde ona zaman sürücü yardımcı oluyor, sorunu çözmek değil. Ama bu bir seçenek değildir.
Natbieva Dekanı