Psikologlar izin Önerileri, düşman kuvvet bir tür olarak değil, seyirci çekmek için denemek için, ama her zaman size yardımcı olacak bir aile ve dost arkadaş olarak. Ve, elbette, sorumlu performansı önceden hazırlamaya başlamalıdır.
Büyük kitleler önünde kürsüye çıkma hayali durumda bir kaç dakika için kendinizi bırakın. Ne hissediyorsunuz: yaklaşan diyalog, güçlü bir gerilim veya kayıtsızlık sevinç? Kendinize karşı dürüst iseniz, nefes hızlandırır gibi hissedeceksiniz, ve kasların bazı gruplar kenetlenmiş. Her performans hızlı ve kolayca sadece kamu konuşma düşünce sıkın onun grubun olanlar da dahil olmak üzere, tüm vücudu dinlenmek için öğrenmek önce çok önemlidir.
Hissetmeye çalışın ve gerçekten pranga size stres ve korku tamamen ücretsiz olduğunu biliyoruz. Böylece kendi korkularını kazanmak ve iç engelleri aşmak yaparak bilerek, zevkle yaklaşan konuşma düşün.
Zihinsel size hayal - kimin konuşma tamamen ücretsizdir dökülen parlak bir hatip. Size böyle bir fantezi verir uçuş ve özgürlük hissi hatırlıyorum, ve kamu konuşma gerçek zamanlı davranış bu görüntüyü yapmayı deneyin.
Insanların küçük bir grup konuşan becerilerini öğrenmek başlatmak için, akrabaları ve arkadaşları arasında, periyodik olarak yeni bilgiler, ilginç hikayeler atmak, mümkün olduğunca uzun süre yaptığı konuşma dinleyicilerin dikkatini cezbetmek için deneyin.
Senin tonlama zengin ve daha yoğun duygular tutmaya çalışın - seyirci gerçekte ilgilenen tartışılan konuyu anlayacaksınız sadece bu yüzden. Rapor önemli ve ilginç, ama sesi ifadesiz ve sıkıcı olsa bile, seyirci hiç kimse sadece iman etmezler.
Kamu performanslar sırasında edinilen Uygulama, günlük faaliyetlerinde kullanışlı emin olun: hitabet yeteneklere sahip daha iyi yardımcı sağ arkadaşları ve yönetim ikna etmek, bakış kendi noktası ispat edecektir.