Ayrıca portakal kabuğu bizim tembellik olarak kabul edilir neden olur.
Ve sistematik ortadan kaldırarak vücut ve egzersiz temizlik ana yöntem. Cilt aşamalı kurtarma seçenekleri düşünün ve bir portakal gibi bakarak onu kurtulmak.
Arıtma
Arzu kendisi başlangıcı vardır kabul edilebilirselülit kurtulmak ve arzu artırmak için. Birikmiş yağ vücuttan bir ilk adım hazırlık arıtma ve geri çekilme.
Eğer bir değişiklik için hazır olup olmadığını:
- Ispanak, brokoli, domates ve portakal gibi diyet gıdalar girin.
Evet Ediyorum! Evet Ediyorum! Bu narenciye bu tür güçlü antioksidan biridir ve sorunları andıran ama aynı zamanda onları ortadan kaldırmak yardımcı olabilir sadece çünkü. Bu ürünler hücreleri temizlemek ve dolaşımını artırmak yardımcı olacaktır;.
-upotreblyay kaliteli yağlar (zeytinyağı, kanola yağı);
Protein ve mikro besin hakkında -Unutma. Son deri metabolizmalarını geliştirmek;
Ayrıca yardımcı güç -Inselülit kurtulmak yağ ve vücut yağ ve derinin mekanik hareket birikimini engelleme yıkmak için ilaçlardır.
Herhangi bir anti-selülit programın ana bileşenlerinden biri masajdır. Ve en etkili Vücut karışımı, SPM ve Endermologie (lenfatik drenaj) gibi kompleksleri vardır.
Sıvı alımı konusunda da unutma. Su büyük bir miktarı vücut temizlemek için kullanılabilir, yardımcı hale gelirselülite karşı mücadelede. Eğer sadece su içerseniz bu durumda, meyve suları, meyve, maden suyu ve çay ile değiştirin, senin gücüne değil (siyah, yeşil, bitkisel, kırmızı)
Yurtiçi ve salon tedavileri
Zaman güzellik salonları değil ziyaret etmek nasıl, bu görev ile başa çıkmak için? Ev selülit programlarında yürütmek mümkündür. Elbette yapabilirsiniz! Mükemmel yardımcısıselülite karşı mücadelede çamur tamamladı ve bal, douches ve kendine masaj vardır.
Aynı zamanda anti-selülit jelleri ve cilt nemlendirici belsemler yardımcı olabilir. Etkisi bronzlaşma son yayınlanan vücut losyonları sadece cilt restorasyonu yardımcı değil, aynı zamanda görsel sorunu azaltmaz.
Tasarlanmış egzersizler bir diziselülit ortadan kaldırmak içinHedefe ek olarak daha ve daha esnek ve cazip hale vücudu sıkın.
En etkili ve özlü zaman salon tedavi içerebilir:
• VacuStep - Vakum simülatörü karın ve uyluk istenmeyen yağ yakma
• Çikolata şal - kakao çekirdekleri mega antioksidan ajan, ve böyle bir prosedür her zaman istenen etkiye yol çünkü
• SPA da mükemmel sonuçlara yol açan doğal deniz yosunu, masaj ve vücut sargıları ile prosedürler-görme
• Parafin ve yosun - Vücutta bu iki bileşenin uygulanması sauna etkisi yaratan ve aynı zamanda gerekli mikro ile besler.
İyi alışkanlıklar
Yanı sıra görgü hayatınızı ayırmak gerekir gibiselülit olmadan O oldu hangi birinden.
Ve çünkü, güzel bir cilt için yoldan, unutma:
• lif içinde çözülmüş bir bardak su ile güne başlayın;
• kahverengi ürünlere tercih ver - şeker, pirinç, ekmek, tahıl, çikolata;
• Her yemek 7-8 fındık (kaju fıstığı, badem) yemek
• Yeşil sebze yemeye seçin - ıspanak, maydanoz, dereotu;
• zaman kendisi eksikliği cesaret kırıcı olmadan, sporun ve iş ve egzersiz birleştirmek için yollar bulmak.
Örneğin, yürüyerek ya da bisikletle işyerinde olsun, ve dans etmeye hafta sonları veya yüzme üzerinde etmek
Alice Romanova