Eğer cildiniz uzun süre sağlıklı kalmasını istiyorsanız, ne yemek dikkat. Yoksul, abur cubur cilt rengini ve durumunu etkiler. Pürüzsüz ve elastik tutmak için, diyet deniz balık, fındık ve vitaminler çeşitli çevirmek.
Sigara içmeyin. Sigara dumanı cilt, yanı sıra güneş ışınlarının aynı olumsuz etkileri vardır, yapı tahrip ederken deri hücreleri, kollajen ve elastin. Ve sonuç olarak - kırışıklık, sarkma.
Yeterince uyuyun. Cildin yaşam ritmine göre, gece hücreleri yeni ve eski kalıp doğurmak üzere, aktif paylaşmak başlar. Jet lag cildin yaşlanması, bir sonucu olarak, hormonal aksaklıklarla cilt neden olur.
Su tedavileri ayarlayın. Eğer sık sık duş almak, size yarardan çok zarar getirecektir. Alkalin deterjan kullanmayın az sıklıkta deneyin. Su klorlu ve sabun yıkanır, cildin koruyucu tabakasını bozar.
Solan cilt mücadelede Sizin yardımcıları kozmetik ve tedavi olmalıdır. Ama vaktinden aktif kozmetik kullanmayın. Bu cilt, normal ritmini geri "atar".
25 yıllık temel amacı ciltte nem ve metabolik süreçlerin normalleşmesini korumak olmalıdır. 35-40 yıl içinde seks hormonlarının aktivitesini azaltır, böylece yaş cilt için tasarlanmış özel bir krem gitmek gerekir. 50 yıldan bu yana, hormonal ajan kullanılabilir.
Profesyonel güzellik tedavileri de yaşa bağlı özelliklere sahip. 25 - 35 yıl soyma, meyve asitleri, Cryo, temizlik, lenfatik drenaj yapabilirsiniz. Kullanım mezoterapi, donanım miolifting 40 yıl içinde. 50 yıl asit ve fenol, lazer tedavisi, plastik karışımı ile yapılabilir soyma beri.
Herhangi bir yaşta çok iyi cilt bakım, doğal ilaçlar yardımcı: havuç, salatalık, meyve maskesi. Faydalı tonik masaj buz küpleri. Ve, elbette, masaj karşıya. 30 yıl sonra, 10 masaj bir gün ders almak için 1-2 kez bir yıl, haftada bir kez yapmak arzu edilir.