1. Güzel bir gülümseme - simetrik gülümseme. Amacıyla size yardımcı olacaktır ayna simetrisini düzeltmek için. Bir ayna önünde gülümseyen tutmak zorunda. Eğer bir simetrik gülümseme ulaştığınızda - birkaç dakika için bunu düzeltmek. Sabit antrenmanda, yüz kasları doğru gülümseme hatırlar.
2. Gülümseme gerçekten ihtiyacımız var. Kötü gözler ürpertici bakmak ile gülümse. Gözlerin yanacaktır. Eğer gülümsemeye başladığınızda - mutlu iken, çok hoş bir şey hatırlıyorum. Şimdi bu durumu hatırlar ve gülümseme istediğiniz her zaman hatırlıyorum.
3. Sağlıklı dişler. Sonuçta, parlak gülümseme ve hiçbir şey içine düzgün dönüş, onlar çürük dişleri dışarı bakarsanız. Bu gülümseme tiksinti bir şey ama neden olmaz.
4. Güzel bakımlı dudaklar. Eğer herhangi bir çatlak, bakımlı dudaklar varsa, gülümseme çekici aramaz.
Bakım Dudak.
Güzel bir gülümseme için bakım ve dudak ihtiyacı var. Cildin geri kalanı gibi dudaklar ve ağız yaşlanma cilt. Aşağıdaki ipuçları Daha onu gençlik tutmaya yardımcı olacaktır:
1. sonra on beş dakika boyunca dudaklarında yukarıdaki cilde uygulayın, salatalık dondurun.
Buhar üzerinde 2. Isı ekmek kabuklar ve dudakların cilde eklemek serin kadar basılı tutun.
3. Do dudaklar için egzersizler. Eğer mum üflemek istiyorsanız gibi, dudaklarını koydu. Kendimi Sonra 10'a saymak için, biraz biraz açık ağız ve dudaklar sıkın. Yine O artık yaygın Beni Gülümseme olduğu 10'a kendimi saymak!
Güzel dişler.
Güzel bir gülümseme, sağlıklı dişler olmadan var olamaz. Bir diş sağlığı onları temizlemek nasıl büyük ölçüde bağlıdır. Diş hekimleri günde iki kez diş fırçalama tavsiye - kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra. Yeme bir gün sonra ağzınızı su ile çalkalayın ya da oral kavite için iksiri ekleyin. Bunu yapmak mümkün değilse, sakız sadece on beş dakikadan fazla ihtiyaç çiğnemek olacaktır. Günlük kullanım için kalsiyum ve florür ile diş macunu satın. Diş macunu Beyazlatma günlük kullanım yanı sıra ince mine için uygun değildir. Dişlerinizi fırçalayın, ilk hareketler, daha sonra dairesel, sonra yavaşça diş etleri ve temiz bir dil masaj süpürme gerekir.