Normal ciltler (ilk 5 dudaklarınızın kaslarda gerginlik tarafından karşılanmaktadır) için jimnastik egzersizleri:
- Bir top olsaydı hayal, hava, küçük bir hacimde ağzınızı doldurun. Içeriden dudakları ve yanakları Masaj (ilk üst altında, sonra alt dudağının altında, sağ yanağına, sonra sola havayı itme). Saniye onlarca için egzersiz devam;
- Dudakların ve onların tamamen yok oluncaya kadar içeriye sarın başlar. Bir kaç saniye için, her konumda tutarak, ağzının alt köşelerinde dönüşümlü başlayın;
- Bir süre üst dudak, alt dudak A aperatif. 4-12 kez tekrarlayın;
- Dudaklarınızı dar çizgi çekti değilken Üç parmak an cildi yukarı çekin. Gerin ve keyfi dudakların kasları sözleşme;
- Sıkıca somknite dişler, çene kasları zorlayarak. Ağzınızdan nefes. Takviyeli, dudaklar büzdü huni (üfledi hava akımı 15 cm mesafeden hissedilir olmalıdır) exhale 12 kez tekrarlayın;
- Gözlerin sıkıca kapaklarını sıkmak kapatın, ardından birkaç kez prischurte ve bunları açın. Sonraki, en yaygın bir kaç saniye için gözlerinizi açın.
Bitkisel ilaç etkili, ama aynı zamanda yüzyıllar ve çeşitli hastalıkları tedavi etme nesiller için kanıtlanmış bir yoludur değil sadece. Tüm bu doğanın bize verdiği, bizim sağlık ve güzellik yararına kullanabilir. Vücudun tedavi ve iyileşme Bu yöntem doktorlar ve sıradan vatandaşlar arasında kendini kanıtlamış daha hiçbir yan etkisi vardır:
- Ekşi krema, kayısı ve bitkisel yağ Maske. Birkaç kayısı (3-5 adet) hamuru, bitkisel yağ, ekşi krema ve çırpılmış yumurta akı bir çorba kaşığı ile karıştırın. 15 dakika tutun Maske;
- Aloe suyu. Okuldan sonra saflaştırılmış ve aloe yaprağı veya meyve suyu cilt maskesi parçası yağlayın;
- Yulaf unu, nişasta ve ayva Maske. , Küçük rende üzerinde olgun bir ayva Rub 1 yemek kaşığı ekleyin kaynar su ve 1 tatlı kaşığı nişasta ve yulaf ezmesi. 15 dakika için maske bırakın;
- Alkol ve greyfurt suyu Kafur losyonu. Kafur alkol damla bir çift ilavesi ile bir greyfurt suyu bir losyon hazırlayın. Maske ve jimnastik kullandıktan sonra onları cildinizi silin;
- Kireç Temizleme infüzyon. Ağır terleme sonra, tozlu bir alanda ya da aktivite olmanın ıhlamur yüzü gergin infüzyon silinmesi tavsiye edilir. O iyi bir tahrişe rahatlatır ve cildi yatıştırır;
- Lanolin, yulaf ezmesi ve çilek suyu krem Besleyici. Sen çilek suyu, lanolin ve yulaf ezmesi veya tahıl tozu tatlı kaşığı yarım bardak gerekir. Sonra yavaşça orada çilek suyu dökün, lanolin çözülür ve yulaf tozu ekleyin. Pürüzsüz kadar her şeyi karıştırın.