Tabii ki, bir tek "yüzeysel" bakım başa çıkamaz - çivi uzun ve güçlü ve hızlı büyüyen vardı için, bütün organizmanın durumunu değerlendirmek için gereklidir. Çiviler bağışıklık sisteminin zayıfladığı varsa, sürekli yorgunluk ve halsizlik hissediyorum, ve besin eksikliği var, kırılgan ve kırılgan. Çok sık yavaş büyüme nedeni kalsiyum ve magnezyum eksikliği nedeniyle, bu nedenle diyet süt ürünleri eklemeyi unutmayın. Tam onları kalsiyum miktarını aynı - dikkatle rakam izlerseniz, o zaman düşük-yağ tercih vermek.
Fosfor ayrıca bu balık yemek ve özel vitamin almak uzun ve güçlü tırnaklar için önemlidir. D vitamini - deri, saç ve tırnakları gereken bir başka vazgeçilmez unsur. Bu güneş ışığında yürüyüşleri sırasında sentezlenir, bu yüzden yürümeyi unutmayın! Fındık, tahıllar, çavdar ekmeği sadece menüde mevcut olmalıdır, böylece - bu güzel saç, cilt elastik ve sağlıklı tırnaklar hayal etmek imkansız olmadan, kadınların güzelliği ve B vitamini üzerindeki muhteşem etkisi Ünlü.
Ve şimdi kalkış için doğrudan devam edin. Manikür ile başlayalım. Eğer yeterince iyi, nemlendirir ve besler, ve kabaca makasla kesmek hatırlıyorum için bakım Evet, şaşırmayın! kütikül enfeksiyonundan çivinin kök korumak için değil, aynı zamanda besin korumak için de gereklidir. Düzenli üzerine bir besleyici krem uygulayın ve hafifçe ovmak, onu kesmek için değil denemek ve yavaşça bir özel tahta sopalarla itin.
Testere - Çok sık çivi nedeni delaminasyon sadece yanlış şekillendirme, ve olduğunu. Tırnak plağının yapısını korumak için, tırnak dosya kalitesini satın (daha değil metal, ve iyi bir seramik) ve dosya çivi değil kaotik hareketler, ve bir yön seçiminde. Pul pul kalkar ve tırnaklar daha hızlı büyümeye başlar!
Bir hafta eller ve tırnaklar için birkaç kez hamam unutmayın. Bunlardan deniz tuzu ekleyin - Bu çivi daha güçlü yapacaktır. Her banyo masajı ısınma yapmak için yararlıdır sonra - bu besin teslim artırılması, eller ve tırnaklar kan akışını artıracaktır.