Kilo kaybetmek - modern kadının temel arzuları biri. Moda hudyshki içinde bu yana, kızlar kalori saymak ve kendi ağırlığını izlemek için umutsuz. Diyet ve egzersiz her türlü, bitkisel çaylar ve iştahı azaltır spreyler, ve çok daha fazlası: ağırlık veya icat insanları kaybetmek tüm yolları vardır. Doktorlar tedbir uymak ve fiziksel aktivite ile birlikte bu yöntemlerin her kullanılması tavsiye edilir.
Bu listede Yalnız kilo kaybı için bitkisel smoothies. Kendilerinde hızlı kilo kaybına yol açmaz, aynı zamanda vitamin ile vücut tedarik, bağırsakları daha iyi işlemesi ve tüm organizmaya katkıda bulunmak ve sesi yükseltmek. Bu kokteyl avantajlarından biri de parlak lezzet ve evde pişirme kolaylık sağlıyor.
En değerli pancar suyu olarak kabul edilir. Bu toksinlerin vücut temizlemek yardımcı eser elementler içerir. Başkaları ile karıştırılabilir Ama öylesine saf haliyle pancar suyu içme, tavsiye edilmez. Elma ya da havuç gibi.
Son yıllarda, bütün dünya smoothies ilgileniyor. Süt veya buz ile karışık Bu kalın sebze veya meyve içecek. etkisi nedeniyle mide suyu onlar şişmeye ve tokluk hissi yaratmak, diyet lifi ayırır gerçeğine ulaşılır. Buna ek olarak, içecek yoğunluğuna bağlı olarak, uzun bir süre için, içki ve doygunluk yavaş yavaş meydana gelir. Bu harika bir alternatif aperatif ve bağırsakları yardımcı olur.
Smoothies pancar, havuç, salatalık, otlar yapılmış ve en sevdiğiniz sebze diğer edilebilir. Meyve ile sebze suyu iyi bir karışımı. Böylece, yeni bir lezzet kombinasyonu olsun, vitamin ve lif ilave kısmı, iyi bir sindirim ve kilo kaybı teşvik.
Kilo kaybı için kokteyl tarifleri biri. Bir blender havuç kereviz sapları ve elma birkaç karıştırın. Buz ve (örneğin maydanoz gibi) taze otlar tadı ekleyin. Bu kokteyl vitamin, mineraller, kalıcı doldurmak ve onlara ekstra enerji destek vermek zengindir. Içki bir neşeli renk size mükemmel bir tatil ruh verecektir.
Tarzı ile kilo verin!