Vücudunuzun sürekli glikoz büyük dozlarda alırken tatlı fizyolojik bağımlılık oluşur. Bu durumda, insülin üretimi de artar. En kısa sürede, örneğin tüketimini azaltmak için deneyin, çikolata, glikoz yetersiz ve baş ağrısı olur. Böyle bir bağımlılık mücadelede size yardımcı bireysel diyet makyaj sadece doktorlar yapabilirsiniz.
Eğer, tatlılar bir kaç gün için terk, ilişki herhangi bir fiziksel rahatsızlık deneyimi yok durumunda psikolojik büyük olasılıkla var. Sizin düşünceleriniz yüzden en yakın marketten raflarında yer alan, cazip çikolata geri gelmesini sağlayacak. Sonra acilen farklı bir yönde arzularını yönlendirmek gerekir.
Psikolojik bağımlılık üzgün, aksine, çoğunlukla size çok mutlu olduğunda o anlarda tatlılar periyodik tüketimi kaynaklanmaktadır, ya da. Bilim adamları çikolata mutluluk hormonu oluşumunu teşvik olduğunu kanıtlamıştır. Her yemiş fayans sonra, kuvvetler yükselişi hissediyorum. Bir süre sonra çikolata bu hormonun üretiminin ana kaynağı olur.
Psikolojik bağımlılığı aşmak için, gerek favori davranır tüketimi kendinizi sınırlamak için. Eğer geri tutmak ve açgözlü parça yemek yoksa bu suçluluk duygularına yol açacaktır. Bu odak kayması en iyisidir. Spor oynamaya başlar. Egzersiz aynı hormon çikolata tüketimi üretir sırasında. Aktif istihdam birkaç hafta sonra güvenle tatlılar kullanımına kendinizi sınırlamak olduğunu fark edeceksiniz, ve sürekli arzu şeker verir ve çerezleri kendiliğinden kaybolur.