Anti-selülit masajı yağ mücadele çok etkili bir yoldur. Önce karın cildi ısınması gerekir. Bu masaj eldiven veya fırça yardımı ile kuru sürtünme yoluyla yapılır. Masaj uzun bir ışık kızarıklık ortaya çıkmadan önce, onun kalbine işaret ederek, bir daire içinde hareket etmek gerekir. Böyle selülit mücadele için bir yol olarak, ve kendilerini iyi sürtünme.
Şimdi gerçek masaj başlar. Ayrıca Nazik hareketler - kalbinde bir daire ve doğru karın masaj. Eğer vücut için masaj yağı veya yağ krem uygulayın Tabii ki, daha iyi olurdu. Karın bölgesi basıncı ile işlenmiş, ancak aşırı kuvvet olmadan bir. Yumruk sıkın ve karın derisi üzerinde vücut çıkıntılı eklemleri masaj. Ayrıca, sadece hafifçe kuvvet sayısı basarak, elini sıktı parmaklar ile doğrudan hareket gerçekleştirebilirsiniz.
Başparmak ve işaret parmağı arasındaki deri bir kat tutam ve vücut boyunca ellerini çalışan, parmaklarının arasından geçirir - Çok iyi gütme yağ masaj hareketleri olduğunu. Bu durumda, oldukça ağrılı yaşayacaksınız, ancak zamanla daha az olacak.
Masaj başka büyük görünümleri bal. Bu test gerekli kesinlikle doğal bal yapmak. (Eğer bir su banyosunda eritebilir) oldukça sıvı olmalıdır. Ellerinde uygulayın ve mide oldukça yoğun pat yapmaya başlayabilirsiniz. Bal, kalınlaşmasına vücuda sopa başlar. Buna göre, avuç içi biraz çaba ile karnından uzak kıracak. Vakum masaj oluşur. Daha sonra, gövde ve beyaz bir köpük oluşturmak üzere başlar. Merak etmeyin - bu her şeyi doğru gider bir göstergesidir. Köpük yıkayacak ve prosedürü tekrarlayın. 10-15 dakika masaj yapmak gerekiyor. Cilt belki morarma, kırmızı olacak, ama korkunç değil. Masaj sonunda, bir sıcak, ama sıcak bir duş almak. Bal masajı, bir günde 12-14 seans seyrini gerçekleştirebilirsiniz.