• Vücut Saç
  • Deri Yüz
  • Salıncak kasları
  • Yüz Vücut
  • Yüz Vücut
  • Trendler
  • Makyaj
  • Makyaj
  • Ev
  • Hastalıkların tedavisi
  • Kariyer danışmanlığı İş Görgü Kuralları
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Ev
  • Güç Psikolojisi
  • Spor
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz

Sağlıklı saç bakımı nasıl

Sağlıklı saç bakımı nasıl
 Saçınızın görünümü onlar için bakımında kullanmak yöntemler ve tüm organizmanın genel durumuna bağlıdır. Sağlıklı saçlar dikkatli bakım yıllardır adil bir ödül doğa tarafından size verilen veya olabilir olabilir. Saç bakımlı bir görünüm dönen, zor iş aylar geçirmek çok daha kolay, mükemmel durumda tutmak için.
 En pahalı şampuan, duş jeli veya maske hiçbiri günlük doğru beslenme kadar saçınız için yapmayacağım. Ayrıca cilt ve tırnaklar için iyi, sağlıklı gıdalar çeşitli yiyin. Her gün, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar yiyin. Böyle ton balığı, somon, uskumru gibi balıklar bu; keten tohumu yağı, ceviz, badem ve süt. Taze sebze ve meyve, özellikle narenciye diyet dahil - bu folik asit açısından zengindir. Et, kümes hayvanları, süt, baklagiller, gerekli "yapı malzemesi" içeren% 78 protein üzerinde saç çünkü. Bol bol su için - kendi payı% 16 önemlidir.

Ilık su ile saçınızı yıkayın. Bu en yaygın hatalardan biridir - pahalı şampuanlar kullanın, ama sıcak duş yıkayın. Eğer "sıcak" isterseniz, kafasına bir şapka giymek ve boş duş nezhtes. Sadece serin ve tüm iyi - soğuk su onları gerekli nemi korumak için izin, saç manikür kapatır.

en iyi yolu saçınızı kurutun - onları doğal yapalım. Bir havlu ile saçınızı ovun, ancak onlardan düzgün lekeleme hareketleri aşırı nem çıkarmayın. Eğer zamanınız yoksa, sadece saç spreyleri için neden özel aşırı sonra saç kurutma makinesi kullanın. Aynı ısıtma elemanları ile şekillendirme için çeşitli cihazlar için de geçerlidir.

Çeşitli köpükler, forseps, ütü ve benzeri 3-4 kez bir hafta yardımıyla saç stili. Bir örgü örgü uzun saç kalan günlerde, kısa işaretçilerine saplar. Toka, kapalı sadece doğal kumaşlar giyin.

Güneş ve sıcaklık farkından saçınızı koruyun. Yaz ipek eşarp veya şapka ışık Wear SPF Klimayı kullanın. Başını ortaya kışın gitmeyin. Yağmurda o sadece "tükürme" ihmal şemsiye, size izin yok ve öyle görünüyor.

Saç ölü hücrelerden oluşur, sadece bu nedenle saç derisini besler, kökler canlı, ona bir masaj vermek. Maskeler saç tüm uzunluğu uygulanan, ancak pratikte işe yaramaz kökleri, alamadım.

Doğal kıllardan yapılmış tarak - Islak saça sadece ince dişli tarak, kuru Tarak.

Ipek veya saten yastık ile yastık uyku. Doğal pamuk, ne yazık ki, aktif nemi emer.

Etiketler: saç, sağlık, bakım

 
  • Vücut Saç
  • Deri Yüz
  • Salıncak kasları
  • Yüz Vücut
  • Yüz Vücut
  • Trendler
  • Makyaj
  • Makyaj
  • Ev
  • Hastalıkların tedavisi
  • Kariyer danışmanlığı İş Görgü Kuralları
  • Vücut Saç
  • Vücut Saç
  • Ev
  • Güç Psikolojisi
  • Spor
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz