Düz duvara sırtını, omuzlarını sulandırmak Stand up çene kaldırın ve baş tacı koymak (örneğin, kelime) ağır. Git! Ve onun kafasına kitap tutmak için ne olursa olsun deneyin. , Dinlenmek düz bir çizgi düzgün hareket, gergin olmayın. Çok geniş adımlar, ancak tohum yapmayın. Ayaklar dizleri sıçrama gerekir, ve hareket - "hip" ayaklarının altına gitmek için (ünlü filmi Ryazanov hatırlıyor musun?).
, Stepping ilk çorap ayakları üzerinde adım ve ardından - topuk, bir kerede bütün ayak üzerinde durmak. Omuzlar asansör gerekli değildir. Dört adımda içine nefes aşağıdaki dört adımlar nefes: eşit ve derin nefes alın. Bunu düşürmeden kafasına kolaylığı kitap ile giyebilir kadar her gün eğitin. Güzel, pürüzsüz yürüyüş alışılmış hale gelmez kadar Ve bir ay ya da iki gelecekte, bu yüzden sürekli eve gitmek.
Deneyimli bir öğretmen gözetiminde dans eğitimi - Başka bir yolu incelikle hareket öğrenmek için. Dans güzel duruş, ritmik hareketleri, sağ tonda kasları tutmak için yeteneği üretmek. Buna ek olarak, size öğrenme sürecinden zevk, olumlu duygular bir sürü olsun. iyi, başını aşağı dolaşmak olmaz kambur asla dans edebiliyor kız, - tersine, her zaman gurur yatak ve güzel hareketler bir kalabalığın içinde duracak.
Onların hareketleri hakkında unutmayın. Bu hareketler ayrılmaz konuşma ile bağlantılı, ve bilinçli bunları kontrol eden birkaç vardır. Bu arada, çok keskin, süpürme jestleri güzel bir kadın görünümü ile uyum içinde değildir. Sorunsuz saklıdır gesticulate çalışın.
faaliyetlerinin sonuçları, hızlı, ev, bir kitap ya da dans egzersizleri olmak kendini hissettirmeye. Ve sen hareketlerinin yeni, güzel plastisite çekti karşı cinsten ilgi kişilerin kendi görüşlerini yakalamak için daha muhtemel olacak.