Biz kapsamlı bu sorunu yaklaşım ise selülit kurtulun sadece olabilir. Beş gün - zaman oldukça kısa bir süre, ama sen iyice, sonra selülit ve kalça, karın ve ve bacakları terk etmeye çalışırsanız. Selülit birçok bayan muzdarip, ama bazıları sadece kendi varlığı hakkında umurumda değil.
Selülit durgunluk nedeniyle oluşur. Yani, ondan kurtulmak için, size dolaşım ve lenfatik sistemleri normal çalışmasını yapmak gerekir.
Öncelikle, biz bir şırınga alarak başlamalıdır. Her sabah 10 dakika uyumadan önce vücudun problemli alanlara su jeti etkilemek için gereklidir. sıcaklık farkı böylece kan dolaşımını ve metabolizmayı artırmak, değiştirilmesi gerekiyor.
Daha ılık su ile başlamak, sonra fırça gövdesinin heyecanlı bölümlerini ele masaj gerektiğini, aynı zamanda, serin geçer. 3 kez ihtiyacım olan tek seferde suyun sıcaklığını değiştirin, ama buzlu su altında duş almayın, bu kalp için kötü. İşlemden sonra bir havlu ile vücut losyonu gerekir.
Günde iki kez "portakal kabuğu" hücresel maddelerin tatbik edilmesi gerekir, bu, bir jel veya krem olabilir. Cilt kozmetik hazırlık içine Rub dışında gitmeden önce en iyi geceleri yatmadan önce yarım saat yapılan masaj, ve yarım saat ile kombine edilmelidir.
Ayrıca toksinlerin vücuda daha fazla sıvıları içmek gerekir. Ve bu diyet takip etmek başlama zamanı. Azaltmak için diyet karbonhidrat ve yağların alımı proteinleri içeren gıdalar yiyin. Tatlılar, kek, patates unutun ve taze meyve ve sebze alışmak zorunda kalacak.
En önemlisi - aktif bir yaşam tarzı. Akşamları, iş gelen, sen ilçesinde, ya da evde aynı egzersiz dürtmek için zaman almalıdır. Şınav, kaya basın yapmak öğrenin, ip atlama. Bu selülit karşı mücadelede en sadık yardımcısıdır.
Bütün bu tedbirler sadece karmaşık olduğunu ve 5 gün bir şırınga ve egzersiz atmak sonra eğer, "portakal kabuğu" geri gelmek unutmayın.