Demi Moore: güzellik ve çok basit uyum Sırrı

Başarılı ve çalışkan bir oyuncu, sevecen bir anne ve sevgi dolu karısı, Demi Moore, farklı benzersiz tarzı ve feminen çekicilik. 48 yaşındaki aktris iyi görünüyor, ancak üç kızı doğumdan sonra ince bir genç kız figürü tutmayı başardı sadece.

Dengeli beslenme, diyet ve egzersiz - fanlar onun güzellik ve uyum sırları paylaşmak Demi istekli. aktris, bir çiğ gıda diyet kararlıdır - onun diyetin en çiğ sebze ve meyveler, fındık, baharat ve çimlenmiş tahıl vardır. Kendi ham formunda gıdalar yeme toksinleri ve kirleri ortadan kaldırmak, vücutta vitamin ve minerallerin büyük miktarlarda giren yardımcı olur. aktris ekmek ve çörekler, bisküvi ve tatlılar kullanmak değildir. Salata fındık, yosun ve kuşkonmaz ekler, portakal, limon ve kireç, kurutulmuş meyve ısırıkları tercih dan o domates suyu, taze sıkılmış meyve suyu içecekler seviyor - tüm etkin diyet diyet Demi sadece düşük kalorili gıdalar seçmek için çalışır. Keskin baharat yemek ekleme metabolizma hızlandırır - Demi hot chili biber tercih. Tatlılar itibaren aktris o donduruyor ve tatlı gibi yiyor vişne suyu, gelemez.

Diyet Demi Moore açıkça dengeli - süt ürünleri hiçbir şey giymiş düşük yağlı, meyve salatası olmalı, sebze yemekleri zeytinyağı pişirilir. Aktris diyet sıkı denir, ama etkili olabilir - sistemin ilkelerine açık bir bağlılık güç rakam konusunda endişe etmeyin sağlayacaktır oluşturdu. Yağ yakmak temiz su, meyve suları, hindistan cevizi içmek, - demi çok içiyor.

İkinci önemli ilke yaşam tarzı aktris - Yeterince egzersiz. Demi uzun günlük yapar, havuzda yüzmek için seviyor onların hayvanları ile yürür, yoga ve pilates uygulamaları. Egzersizleri, kardiyo germe ve çalışan bir kombinasyonu - Birlikte bir kişisel antrenör ile Demi mükemmel durumda rakam korumak için bireysel bir program geliştirmiştir. Vücudu gençleştirmek ve metabolizmayı teşvik etmek, Demi terebentin hamam alır ve periyodik Girudoterapii kullanarak kanı temizler.

Parlak saçlar, kusursuz cilt ve bakımlı eller - herhangi bir kadının kart. Masaj, yüksek kaliteli pahalı kozmetik, dinlendirici bir uyku ve ultraviyole ışınlarına karşı bir koruma zorunlu - demi plastik cerrahlar hizmetlerini kullanarak, ama onların güzelliği günlük bakım aktris çekici kalmasını yardımcı gerçeğini gizlemek değil.

Etiketler: Görüntü, güzellik, yemek, gizli, şekil, hayat, diyet, ince, Demi