• Salıncak kasları Spor
  • Makyaj
  • Deri Yüz
  • Hastalıkların tedavisi
  • Makyaj Kozmetik
  • Kozmetik Parfüm
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Düğün Aile Hayatı
  • Kırmızı Halı Moda Yıldız
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Trendler
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj
  • Vücut Saç

Bacaklar ile selülit kaldırmak için nasıl

Bacaklar ile selülit kaldırmak için nasıl
 Çoğu kadın ana sorunlardan biri kendi görünümünü, şekil onu memnuniyetsizliği gibi başka bir şey değildir. Ne kadar enerji ve canlılık o Selülit harcamaya hazır. Ve bu konuda önemli şey - etrafında dönmedi zafer yenmek için doğru strateji ve taktikleri seçmektir.
 biz dikkat gereken ilk şey - bu doğru beslenmedir. Bu diyet yağlı gıdalardan ortadan kaldırmak ve buğulama ve haşlama ile bunların yerine önemlidir. Tuz ve şeker tüketimi miktarının azaltılması meyve ve sebzeler için telafi edilmelidir. Vücut sıvısını korur çünkü tuz baş düşman rakam denebilir. Ama zamanında temizlik için vücut her gün karbonatlı su en az iki litre içmeye çok yararlı olacaktır.

Doğal olarak, sadece doğru beslenme geçiş tamamen sorunu çözmek mümkün değildir. Sadece egzersiz ile birlikte bacaklarda selülit kurtulmak için etkili ve diğer tedbirler olacaktır. kilo kaybı kadınları teşvik aerobik programları en etkili kullanımı. Örneğin, yatar pozisyonda bacaklarınızı bükün, ancak yere ayaklarınızı bırakmak adanmış olmalıdır. Sonra katta sabitleme kalça, omuz kaldırmak gerekir. Sadece böyle egzersiz kas kütlesini artırmak olmadan yağ yakarsınız çünkü, yüksek hızda gerekli tüm yapın. Ve en iyi şey, bir sera etkisi yaratacak ve çok daha hızlı sıvıyı salgılanmasını, yağ yakma teşvik özel bir anti-selülit şort yapmak.

Ayakları üzerinde selülit için iyi bir çare - Bu çamur sarar. Deniz çamuru iyi vasküler sesi ve vücuttan aşırı sıvı çekilmesi iyileştirilmesi, yağ sindirilir. Bu özel salonları ziyaret etmek daha iyidir. Özellikle bu şal selülit mücadele için en nazik şekilde masaj göre.

Her durumda, bu savaşta tüm araçlar iyi. Ve sadece bir şey tercih edilmemelidir. Ayaklarınızın güzelliğini geri en etkili yolu kompleksi olası tüm araçları kullanmaktır. Elbette, bir şey kendileri ihlal etmek zorunda ve bir yerde biraz sabır, ama sonuç beklemek uzun değil.

Etiketler: bacak selülit, gıda, kavga, sellülit

 
  • Salıncak kasları Spor
  • Makyaj
  • Deri Yüz
  • Hastalıkların tedavisi
  • Makyaj Kozmetik
  • Kozmetik Parfüm
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Düğün Aile Hayatı
  • Kırmızı Halı Moda Yıldız
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Trendler
  • Makyaj
  • Masaj ve spa
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz
  • Masaj ve spa
  • Vücut Saç
  • Makyaj
  • Vücut Saç