Yangın Out, kızartma içine kaydırmak. Bu durum hemen hemen herkesin aşina olduğu. Çoğu insan, sıcak ülkelerin geldikten sonra ertesi gün işe dönmek. Uzmanlar bu yüzden yapmak tavsiye edilmez. Sonuçta, vücudunuzun iklim ve zaman değişikliği kullanılmaz. Oldukça rahat, bu yüzden böyle kısa bir süre için sağlıklı bir devlet sadece yeteneğine sahip değildir ulaşır. Bu anlamıyla yüzünde yansıyan stres, yol açar.
Kurtarmak için yeterli zamana sahip böylece tatil planlayın. Hemen geldikten sonra, vitamin almak daha taze meyve ve sebze yemeye başlar. Cilt vitamin A ve E için özellikle yararlıdır, onlar onu zagrubet değil, yardımcı ve güzel bir parlaklık kazandıracak.
Ayrıca cildi besler emin olun. Yüz ve vücut yaşlılık lekeleri, çiller ve ince kırışıklıkları yürümek çıkarabilirler yüzden bile uygun bakım ile güneş kadar, o kadar kurumuş unutmayın. , Süt banyoları alın özel bir yağ veya krem ile cilt yağlayın. Yüz daha fazla dikkat. , Cilt esnekliğini artırmak serum kaldırma kullanmak için düzenli maskeleri yapmak, cilt esnekliğini tutacak
Bir haftada en az bir kez özel araçlar ve solaryum ile tan tutun. Havuç ve şeftali yiyin, daha uzun güzel bir cilt tonu tutmaya yardımcı olacaktır. Ölü cilt hücrelerini kaldırmak unutmayın, ya da vücuttan toksinlerin uzaklaştırılması ile müdahale edecek. Özel masaj ve kullanım scrubs alın.
Saç ayrıca ekstra bakım gerektirir. Eğer düzgün onlar için bakım varsa, o zaman sağlıklı ve parlak tatilinden sonra olacak, ama bu dinlenmek için hiçbir neden yoktur. Sürekli, petrol maskeleri yapmak, onlara bakmak nazik şampuanlar ve belsemler kullanın. Bir ay ve saç rengi hakkında unutmak için bir buçuk daha yayımlanmasından sonra lütfen unutmayın.
Tatil ve çivi sonra son derece savunmasız. Deniz suyundan, genellikle güçlü ve hızla büyüyor. Ancak, işler evde değişiyor. Onlara fazla 2-3 kez bir hafta sağlıklı yardım deniz tuzu banyosu, yanı sıra tırnak plağının üzerinde iyot uygulaması değildir tutun. Düz ya da güçlendirmek vernik emin çivi hep olmuştur korumayı olun.