• Kariyer danışmanlığı İş Görgü Kuralları
  • Makyaj
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Makyaj
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Ev
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Seyahat
  • Deri Yüz
  • Trendler
  • Saç Çiviler
  • Dostluk
  • Spor
  • Yüz Vücut
  • Makyaj
  • Diyetler Oruç günleri
  • Deri Yüz
  • Masaj ve spa
  • Spor

Bir kuğu gibi boyun ...

Bir kuğu gibi boyun ...
 Kadınlarda yaş başkalarına sormak değil. Ancak, insanlığın güzel yarısı hemen hemen her temsilcisi boyun başını metresi verebilir. Ne yazık ki, can ne bir plastik cerrah gençlik boyun geri, böylece erken yaşta onu güzelliği dikkat etmelisiniz. Bir balıkçı ya da renkli bir eşarp altında onun kusurlarını gizlemek için daha pürüzsüz ve gergin boyun olması çok daha kolaydır.

Sarkma ve boyun kırışık deri geniş bir kas gelen bu kaynaklanıyor. Yıllar geçtikçe, biz onun başını aşağı eğdi harcama, bizim hayatımızın çok elastikiyetini kaybeder. Bir kitap okurken ya da bilgisayar başında oturan hangi pozisyonda, unutmayın. Bu durumda Geniş boyun kasları kesinlikle dahil değildir.

Bu temelde, biz güzel bir boyun mücadelesinde ilk adım özel egzersizler olması gerektiğini varsayabiliriz. Mükemmel uygun katlanmış ileri geri boyun yanı sıra sağ ve sol baş yamaçları. Tonda kasları ve diğer eğlenceli egzersiz getirmek yardımcı. Çeneni kaldırın ve "u", "ve", "o", dudaklarını germe sesli harf doğru artikülasyon söylüyorlar.

Fiziksel egzersiz bu hemen hemen her formu unutmayın, kasları boyunları için bazı egzersizler vardır. Onları ihmal etmeyin. Her gün onları takip ettiğinizden emin olun.

Boyun için bakım Sonraki eşit derecede önemli yönü - onun temizlik ve beslenme. Bu boyun cilt en hassas olduğu bir sır değil, bu yüzden her gün bunu dikkat çekmek gerekir. Yıkama ve boyun cildi temizlemek için ihmal etmeyin. Sonra losyon veya tonik ile silin ve daha sonra bir besleyici krem ​​uygulayın.

Eğer boynunda cildin kuru ve buruşuk hale geldiğini fark ederseniz, onun beslenme ve hidrasyon başlama zamanı. En kolay yolu - sonra, nemlendirici krem ​​ya da bitkisel yağ boynuna koymak bir saat veya yarım saat bir havlu veya plastik wrap ile sarın. Bu işlemden sonra, cilt yeniden elastik hale gelir.

Karşıt kompresler de iyi durumda cildinizi korumak için yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, nane, soğuk su ve iki havlu sıcak kaynatma gerekir. Peki yumurta beyazı, limon suyu ve bitkisel yağ boyun maske görünümünü etkiler.

Böylece, bir gün sadece 15-20 dakika geçirdikten herhangi bir durumda sizin sahibinin yaşını vermeyen vermez pürüzsüz ve zarif boyun, sahip olacaktır.

Etiketler: kas, boyun bakımı, kuğu

 
  • Kariyer danışmanlığı İş Görgü Kuralları
  • Makyaj
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Makyaj
  • Sağlıklı yaşam tarzı
  • Ev
  • Sizin diyet açlık günleri
  • Seyahat
  • Deri Yüz
  • Trendler
  • Saç Çiviler
  • Dostluk
  • Spor
  • Yüz Vücut
  • Makyaj
  • Diyetler Oruç günleri
  • Deri Yüz
  • Masaj ve spa
  • Spor