Akşam Basit egzersizler nedeniyle kontak etkisi hücrelere oksijen akışını teşvik olması cildin durumunu ve rengini geliştirmek için. Kişi için jimnastik az 15 dakika sürer. Egzersiz iyi bir aynanın önünde yapılır, böylece kaslar gergin olmadığını sağlayacaktır. Prosedürü başlamadan önce, hazırlamak. Yüz makyaj çıkarın ve bunu temizleme tonik temizleyin.
Egzersiz 1
Alnından jimnastik başlatın. Bu ilk derin kırışıklıkları görünür eğilimindedir ki orada oldu. Sıkıca alnına indeksi ve orta parmaklarını basın. Yavaş yavaş direnci aşmak için çalışıyoruz, kaşları yükseltmek. Sonra orijinal konumuna geri döner. Egzersizi 3-5 kez tekrarlayın.
Egzersiz 2
Bu egzersiz Göz çevresindeki derinin durumunu iyileştirmek hedefleniyor. Orta parmakları gözlerin dış köşeleri Fix. Şimdi geniş gözlerini açarak, kapak germek çalışın. 1 dakika bu pozisyonda tutun. Rahatlayın. 2-3 kez tekrarlayın.
Egzersiz 3
Bu egzersiz, üst göz kapaklarını güçlendirmek için yapılır. 5-7 saniye için Patenti hızlı gözlü. Bundan sonra, onları rahatlayın. 3-5 kez tekrarlayın. Bu egzersizi önemli değil, güç ve hız olduğunda.
Egzersiz 4
Üst göz kapağında, kaş altında parmağınızı koyun. Bastırmayın çalışın. Gözlerinizi ve yakın açın. 10-12 kez tekrarlayın.
Egzersiz 5
Bu egzersiz, üst dudak üzerinde kırışıklıklar ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Endeks, orta ve yüzük parmağı, üst dudak altında yer. Gözler yakın ve onun ağzı açık. 1 dakika harfi "o" çekin. Rahatlayın. 2-3 kez tekrarlayın.
Egzersizleri bir dizi dinlenme yapılır. Eğer doğru yatmadan önce yapmak için Eh, bir kişinin kullanması durumunda.