Seks ellerini dokunmadan, zaman unutmayın ve yamaçlarında yürütmek başlar. Dakika onlara fazla 50 kez, yaşınız 20 veya daha az başarısız olursa. Sadece 35-50 30 yıl civarında yaşınızı yenmek olsaydı. 30-34 kez 40 yıl karşılık, ancak en fazla 30 yamaçlarında yapabileceğini, sen olacak 50 yılı aşkın.
Ayrıca, biyolojik yaş vestibüler aparat test ederek kontrol edilebilir. Sıkıca gözleri zazhmurte ve bir (herhangi) bacak üzerinde durmak. yerden 10 inç ikinci kaldırma. Eğer fazla 30 saniye durabilir (gözlerini açmadan) böyle bir pozisyonda ise, 20 yaşında veya daha azdır. Eğer 20 ile 30 saniye durdu, neredeyse 40 yıldır. Sonuç 20'den fazla saniyeden değilse Ancak, yakın 40. 10-15 saniye, sırasıyla, 60 ve 50 yaşındakiler için uygundur.
Matematik sonraki test. Çok sınırına kadar 7 numaraya 100 azaltmak için akılda mümkün olduğunca çabuk gerekir. Eğer gerçekleştirirseniz testi 20-30 yıl yaşınız, daha az 20 saniye sürdü ve 20-40 saniye harcamak durumunda, artık 30.
Bir sonraki testi geçmek için, bir yardımcıya ihtiyacınız olacaktır. O 50 santimetre satırının en yüksek numaralı kenar almak ve dikey olarak yerleştirilmiş gerekiyor. 10 santimetre altında elinizi değiştirin. Eşiniz hattı bıraktığında Ve, onun baş ve işaret parmağı yakalamaya çalışın. numara hangi çizgiyi ele geçirdiler, ve biyolojik yaş olacak.
Tüm testlerin sonuçları yatıp aritmetik ortalama hesaplamak gerekir, böylece izlemek yıl sayılır tam olarak ne kadar biliyoruz. Fark gerçek yaşı küçük ise, endişelenmeyin. Test sonucu gerçekten daha çok gösterdi Ama eğer, daha aktif bir kişi olmak için acele edin. Egzersiz, koşu, bu saati geri çevirmek ve genç tutmaya yardımcı olacaktır dousing yoktur.