Geleneksel tıp bağışıklık geliştirmek, şifalı bitkilerin özlerinden kullanılmasını önerir. En popüler ginseng, Echinacea purpurea, limon, meyan Aralarında. 1/2: 1 Tonik etkisi bal ile kuşburnu infüzyon, bal, portakal ve limon kabuğu infüzyon, çay yaprakları (oran 1 ile elma (elma, dilimlenmiş, 10 dakika boyunca su banyosu, bir bardak su dökün kaynatın) vitamin kaynatma vardır ), atkuyruğu bir kaynatma (kaynar su bardağı başına kaşığı). Eski zamanlardan bir tarif kuru üzüm, kuru kayısı, ceviz, bal (eşit parçaya) ve limon suyu karışımı bu şifa bilinen beri.
Şarj herpes bağışıklık ve çeşitli yollarla elde edilebilir gövde, ısınma yardımcı olur. Bunlardan biri derin ısınma teşvik eden bir hamam olduğunu. Faydalı douches ve soğuk su ile dousing süresi sıcak daha az olmalıdır.
, Beden eğitimi derslerinde yarar yürüyüş misiniz, açık havada kalmak. Bununla birlikte, vücut için çok fazla stres ayarlanması gerekir. Tüm heyecanı ve hayal kırıklığı bağışıklık sistemini zayıflatabilir beri - mümkün olduğunca az yaşamaya mümkün ve sinir olmalıdır. Bir gün sonra biraz dinlenmek için çalışırken, kendinize bir tatil vermek gerekir.