Başlığı altında Birlikte Kilo: zencefil kilo kaybı için kilo kaybı, kontrendikasyonlar, zencefil kökü, zencefil çayı, zencefil çayı için
İlk olarak, not edilmelidirelma sirkesi Bugün icat değil. Onlar memnuniyetle Yunanistan ve Antik Roma'da kullanılan, ünlü Mısırlı kraliçe Kleopatra'nın bir yemek için onsuz birlikte alamadım. Bu hastalık ve ciddi yaralanmalara, kilo kaybı ve gençleştirme tedavisinde kullanılmıştır.
Elma sirkesi Vücut tamamen imkansız üzerinde çok yararlı etkileri inkar taze elma tüm yararlı özelliklere sahip. Mülkiyet Ne tür? Elma sirke vitamin ve insan vücudu için gerekli olan iz elementlerin büyük miktarda içerir.
Bu sebeple, potasyum, örneğin, kalp fonksiyonunu geliştirir vazgeçilmez bir parçası vardır. Dişler, tırnaklar, saç - Kalsiyum sinir sistemi için sorumlu, hem de "Güzellik üçlüsü" içindir. Fosfor, bakır, demir ve kobalt da elma sirkesi de yeterli bir miktarda mevcuttur.
Sen gidiyorsunelma sirkesi ile kiloSonra bu madde aynı zamanda beta-karoten, C ve E vitamini, Grup B olarak vitaminler, size sağlayacağını bilmek isteyebilirsiniz
Elma sirkesi genel gelişimine katkıda özellikleri bir numarası vardır. O, toksinler ve fazla kolesterol, basınç normale yardımcı kaldırır, kan şekeri seviyesini düşürür. Bakımındanelma sirkesi yardımıyla kiloBu ürün, metabolizmayı uyarır yağ ve karbonhidrat parçalanmasını hızlandırır, sindirim süreçleri teşvik yardımcı olur.
Zaten uygulanmış olanlarkilo kaybı için elma sirkesiVe iki önemli faktör not - önemli ölçüde iştahı azaltır ve tatlılar için istek üstesinden gelmeye yardımcı olur.
Yukarıdaki itibaren elma sirkesi açıktır - kullanışlı bir ürün. Nerede negatif değerlendirmeleri ve uyarılar geldi?
Herhangi bir iş olduğu gibi, içinelma sirkesi yardımıyla kilo akıllıca ele alınmalıdır. Sen tamamen sağlıklı ve tamamen eminseniz, kendi deneylerini başlayabilirsiniz. Diğer bütün durumlarda bir doktora danışmak gereklidir.
Elma sirkesi kontrendikasyonlar bir numarası vardır. Örneğin, gastrik ülser gibi rahatsızlıkları olan, akut evrede yüksek asitlik, karaciğer ve böbrek hastalıkları, hepatit, kolit, bir fikirle gastritielma sirkesi yardımıyla kilo Daha iyi tam iyileşene kadar erteleme ya da onu terk etmek. Homeopatlar bu hastalıkların tedavisinde ve elma sirkesi kullanmanızı öneririz rağmen. Eğer böyle bir uzmana yoksa Ancak, güvenli oynamak için daha iyidir. Ayrıca diyabet için elma sirkesi kullanımı ile hala belirsiz konu.
Bir başka önemli değil, hatta ana nokta elma sirkesi bileşimidir. Eğer mağaza gördüğüm, parlak etiket ve saçma fiyat değil, elma sirkesi ile donatılmış. Çoğu zaman bu yürekten lezzetleri eklendi sıradan bir sirke, olduğunu. Bu elma sirkesi herhangi bir yararlı özellikleri, o sahip olmadığı açıktır.
Eğer karar verirsenizelma sirkesi ile kiloSen doğal bir ürün gerekmektedir. Konum elma sirke üreten bir konserve fabrikası, varsa, onun ürünlerinin yararlanabilirsiniz. Ama yalnız emin iyi aşçı elma sirkesi olmak.
Bunu yapmak için, herhangi bir elma olgun ve iyi öğütülmüş almak. Ham madde sıcak su ilave edildi, bir cam kavanoz (3 L) içine dökülmüş, bu yüzden elma saklandı ve 40 gün boyunca mayalanmaya bırakılır. Sonra, süzülmüş şişe ve serin bir yere konur. Bu kolay tarifi. Elde edilir, bu durumda Sirke özellikle ekşi değildir.
Başka bir tarifi elma, bir kıyma makinesi ilerlemek içerir. Ardından, 5 parça hamuru 1 kısım su ve bal 1 bölümünü ilave edilir. Bir emaye kase Tüm koymak, iyice karıştırın gazlı bez ile kaplayın. Karışım, günlük karıştırılarak 20 gün fermente. Daha sonra (ilk kez senin kadar), yine gazlı bez ile kaplı ve 20-30 gün mayalanmaya bırakılır bal ekleyin, süzüldü. Eğer koku değişikliği hissediyorum Sirke hazır sayılır. Paketleme ve depolama - ilk tarifi gibi.
Farklı yemek tarifleri büyük bir çeşitlilik bulabilirsiniz: şeker ve maya ile, ahududu ilave ve hatta çekirdek ve kuyrukları elma kullanarak. Ne olursa olsun seçtiğiniz ne en önemlisi, ürünün kalitesinden emin olacaktır.
Eğer üzerinde taşımak için hazırız Şimdielma sirkesi yardımıyla kilo. Burada, yine, kilo kaybı için kullanımı birkaç yöntem.
Bir sabah aç karnına elma sirkesi 1 çorba kaşığı su 1 bardak içilmesi tavsiye Bazı tariflerde. Diğerleri öneririz yemeklerden önce yarım saat için günde üç kez bir bardak su, elma sirkesi, bir çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı bir karışımını içme.
Dr. Jarvis (elma sirkesi baş uzmanı) bal iki çay kaşığı ve her yemekten sonra elma sirkesi iki çay kaşığı ile içki su 250 ml içecek önerir.
Herhangi bir durumda, ilgili "yanmış" saflarına katılmak içinelma sirkesi yardımıyla kilo, Ağız hijyenine dikkat etmelidir. Oksalik, sitrik, malik, asetik, ve diğerleri: Elma sirkesi asitlerin bir dizi içerir. Herhangi bir asit gibi, bu, tabii ki, diş minesi için kötü olduğunu. Bu nedenle payet kokteyl ile tıbbi içki almak en iyisidir, ve iyi bir durulama ağız sonra.
Eğer doğru olanı yapıyor ve doktor ile tavsiye ediyorsanız, hiçbir rahatsızlıkelma sirkesi yardımıyla kilo yapmayacaksın. Aksine, kilo ile birlikte bu yöntemin çok heyecanlı sağlığında düzelme, cilt durumunu, bir enerji patlaması belirtti.
Ancakelma sirkesi yardımıyla kilo - Değil hızlı bir süreç, ve bu başlangıçtan itibaren dikkate alarak değer. Arkadaşınız 2 hafta size içme elma sirkesi söyler ve onu Eğer olumsuz bir deneyim fark etmedi ağırlık hiçbir değişiklik güvenle göz ardı edilebilir.
Dileklerelma sirkesi ile kilo Bir ay çift ve önemli sonuçlar önce herhangi bir değişiklik bir yıl ve bir buçuk görünür olacak beklememelisiniz.
En iyi etkiyi elde etmek için,elma sirkesi yardımıyla kiloCilt tedavileri için eklenebilir. Kilo kaybı, bu yöntemin savunucuları da, elma sirkesi bir çözeltisi ile sorunlu bölgelerde cildi ovmak su bardağı başına 2-3 yemek kaşığı ekleyin tavsiye edilir. Bu yöntem, cilt pürüzsüz Mene kusurları gözle görülür bir artış elastikiyetini yapmak için yardımcı olur.
Hassas cilt gibi kullanılması uygun değildir Ancak, - elma sirkesi tahrişe neden olabilir. Böylece sorunları önleyebilmek amacıyla, hassasiyet için test etmek için gereklidir. Bu tamamsa, prosedürler ve elma sirkesi ile bile banyoya ekleyin. Bu amaçlar için, su içine iki gözlük kullanışlı olan sıvı dökün.
İyi sonuçlar bu işaret edenelma sirkesi yardımıyla kilo ve böylece yağlı ve şekerli gıdalar, nişastalı gıdaların tüketimini sınırlar. Ayrıca kilise ofis dönemi, örneğin bir kilo kaybı diyet veya boşaltma ile kombine edilebilir.
Yazılı görülebileceği gibi,elma sirkesi yardımıyla kilo - Hızlı sonuçlar beklemediğini olanlar için bir çok gerçek bir şey. Doktorunuz bu yöntemi kullanmak için izin verdiyse, sadece sağlığına zarar değil, aynı zamanda daha iyi hissetmenize yardımcı.
Alexander Panyutin
Kadın dergisi JustLady