Kapillerler
Denilen kılcal damarlar vücudumuzda her kas lifi her hücreyi gıda teslim mikroskobik kan damarları. Eğer vücudun uzunluğu onları koyarsanız, bir kaç kilometre olsun. Deri ve mikrovasküler sistem dokunulmazlık göstergeleridir. Örneğin, ayakları üzerinde yaralar lezyon besin ve koruyucu maddelerin teslim azaltarak, mikrodolaşımında ihlal ortaya koymaktadır.
Kılcalların tromboz mikrovasküler ağı azaltır. Sonuç olarak, "uykuya" kapiller, ve teşvik etmemektedir, bu işlem, pek çok hastalığa neden olmaktadır. Ayrıca, yaşlılık nedeniyle kılcal kademeli kapama kurutuldu, hücre alanları ve hayati olduğu işlemlerin önlenmesine görünümünü gövdenin kurutulması olarak tanımlanır.
Kılcal güçlendirmek için Yolları
kılcal bir ağ oluşturmak için derhal yolu vücut üzerinde yoğun egzersiz vardır. artık insanların daha iyi kan dolaşımı kapiler olacak, aktif kalmak.
Masaj her türlü, aynı zamanda cilt için güçlü bir kan akışı Kuznetsova, ipplikator kullanarak özellikle yararlıdır masaj motive edici bir faktördür. Omurganın, düzenli kullanımı Önerilen ve alın, yüz, çene deri ile biten.
Çok etkili kontrast perfüzyon ve bir süpürge ile banyo daha iyi etkisi. Broomcorn masaj kılcal için mükemmel bir egzersizdir.
Damar hastalığı önlemede etkili bir yerel tahriş edici ve antiseptik etkiye sahip terebentin hamam vardır. Aynı zamanda, kapilerlerin bir açıklık ve vücut içinde dolaşım canlandırılması vardır.
Atardamarlar
Yaş, hem de kapiller ile çok hassas kalp kası, koroner veya koroner arter besler. Bu nedenle, onlar gençleştirmek ve güçlendirmek gerekir.
Arterlerin elastikiyet kaybına nedenleri
arterlerin temel sorun - yara izleri ve kusurları vardır duvarlarda kendi elastikiyetini kaybeder plak kaplı olan arterlerin duvarlarında sonuçlandı obezite, olduğunu. Bu ateroskleroz işlemidir.
Arterlerin saflaştırılması için yöntemler
Temizlemek ve arterlerin duvarları güçlendirmek için alıç çiçekleri, su infüzyon dağ arnika, huş tomurcukları, mısır püskülü infüzyon alkol tentür, bir karahindiba, nane, yonca, knotweed, St.John 's wort ve kızılcık yaprağı oluşan aterosklerotik ücretleri infüzyon alınması tavsiye edilir.
Özellikle dikkat kaybı ve çalışma ve dinlenme uygun organizasyon ağırlık dikkat edilmelidir. Açığı telafi etmek için günlük egzersiz gerekir. Ve o olurdu ne olursa olsun: yüzme, yürüyüş, koşu veya yürüyüş. Gemiler eğitim gerekli.
Viyana
Kan, kalbin damar yoluyla akar ise, damarları - ona. Venöz kan vücudun metabolizma ürünlerini taşıyan, üstelik, bu alt ekstremitelerde deoxygenated kan kalbe kadar yükselir olduğunu. Bu durum kan kaldırmak için önemli bir yük oluşturan bacak damarlarının, durumunu belirler. Bazı organlara kan akımı ihlali durumunda tıkayıcı hastalığı, Raynaud hastalığı, varis, tromboflebit geliştirmek.
Yolları damarların elastikiyetini güçlendirmek için. En büyük hasar kan damarları nikotin ve alkol neden olur.
Kötü C vitamini gemilerin aynı anda temizlik C vitamini doldurmak için kolay yolu gerekli kan damarları güçlendirmek için limon, sarımsak ve bal bir formüldür.
Gemiler ayrıca sarımsak, biber, soğan, üzüm, yeşil çay, yaban mersini, yaban mersini ve diğerleri içerdiği vitamin P (rutin), gerekir.
Geleneksel tıp damarları güçlendirir otlar kabul önerir. Bu meyve kestane, söğüt kabuğu, cottonweed, papatya, adaçayı, çizgili, St.John 's wort.
Vasküler hastalık, çok meteodependent eğilimli olan insanlar. Basınç, baş ağrısı dolayısıyla artış, kalp krizi ve inme riski artmıştır. Bu nedenle, yaz znoyu için vücut hazırlamak için gereklidir. Kan ve damar duvarında kolesterol seviyelerini düşürmek fazla yeşillik, sebze, meyve, yemelisiniz.