Bu arıza de bitkisel yardım ne zaman olduğu bilinmektedir. Örneğin, alın, 1 çay kaşığı kıyılmış kediotu kökü, otlar Leonurus, mercanköşk, kekik 1 çorba kaşığı. Kaynar su 1 litre dökün 2 saat, suş için stand ve yemeklerden önce günde 3 kez atalım. 1/2 fincan giderek artan, 1 çorba kaşığı ile başlayın. Kurs süresi 2-3 haftadır. Uyku Geliştirilmiş, sinir gerginliği kaybolur.
, Bal 500 gram ve alıç, kediotu tentürü 1 çorba kaşığı kıyılmış 3 limon, ceviz 2 yemek kaşığı ekleyin: Bu karışım pişirebilirsiniz. Bu karışım bir gün yemeklerden önce 1 yemek kaşığı 3 kez 15 dakika sürer olduğunu. Karışım buzdolabında muhafaza edilmelidir.
Artan sinir heyecanlanma kaldırmak için de kişniş meyve kaynatma yardımcı olur. Ezilmiş kişniş meyve 1 çay kaşığı 1 su bardağı kaynar su dökün ve 15 dakika boyunca bir su banyosunda pişirin. Serin, gerilme ve orijinal hacmine su ekleyin. 2 yemek kaşığı günde 4 kez alın.
Leonurus bir çay, tentür (1 yemek kaşığı doğranmış otlar Leonurus demlemek kaynar su 1 bardak) olarak içilir. Isı şeklinde alın. Benzer şekilde, söğüt-ot bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Tercihen ballı çay olarak hizmet veren. nane, melisa ve kekik ile çok düzenli bir çay da sinir sistemini rahatlatır.
Bunun 1 çay kaşığı yemek yatmadan önce bal gibi, ılık su ile aşağı yıkadı. Bal sinir sistemi için çok iyidir. Buna alerjik değilse, günlük diyet bal içerir.
Sen sakin ve aynı zamanda otlar kaynatma ile bir banyo alarak, dinlenebilir. Civanperçemi, motherwort, kedi otu 2 yemek kaşığı alın kaynar su 1 litre dökün, demlemek, zorlanma let it ve ılık su ile küvetin içine dökün suyu. Tercihen yatmadan önce, 30 dakika boyunca bir banyo al.
Lavanta yağı ile vücut masajı da dinlenmek için iyi bir yol olarak bilinir. Eğer sinir gerginliği kaldırmak ile lavanta yağı 2 damla aroma lamba ve odada bir ışık lavanta kokusu yayılması damla Can.
Senin sinirlerin paramparça ise, doktorlar lavanta ya da hop kozalakları ile doldurulmuş bir yastık üzerinde uyumak için öneriyoruz. Eğer uyanmak Sabah yenilenen gayretle, dinlenmiş. Bu arada, bir şey, uyku deme - En iyi ilaç. En az 8 saat uyku, ve bir saat ya da iki uyku gün boyunca zaman varsa, o zaman kendinizi bu inkar etmiyorum.
Ve, tabii ki, tüm sorunları, tüm zor durumlar çıkışları vardır bölgesinin çözülebileceğini zihinsel kendinizi ayarlayın. Ciddi bir şey hayatta olsa bile, hayatta kararlılıkla sıkıntılar tedavi ve ahlaki sorunları kırmak için izin vermiyor, kader tüm darbeler almaya öğrenmek. Ve "yapılır nedir - tüm iyi.", Kendisi popüler tekrarlar