Beslenme fast-food işletmelerinde sunulan maddeler sandviç ve patates kızartması yapmak ne, ne, üzerinde, olarak topluma açıklamak için çaba koyduk. Yanı sıra kendi soslar ve pişirme mevcut vücut katkı tüm zararlı olarak. Ama fast food restoranlar ziyaretçiler daha az olmazlar. Aksine, seyirci doğum oranının büyümesi ile doğru orantılı olarak büyür. Bazı yerlerde yenileri hemen gelip tarafından değiştirilmesi, kapalı. Onların aralığı sadece biraz değişir.
fast food çoğunluğu buna ve gazlı içecekler sandviç, cips, soslar sunuyor. Ancak, son yıllarda, yönetim ikram menüsünü ayarladı. Örneğin, bir McDonald marul, havuç ve yoğurt çıktı. Ama hamburger ve çizburger yayılan ürün yelpazesine ortasında denizde bir damla gibi.
Ayrı kelimeler fast food servis soslar, hak. Nadir istisnalar dışında, onlar olumsuz gastrointestinal sistem ve değişim sistemi kullanıcıları etkileyen, nişasta ve katkı sınıf "E" büyük miktarda oluşur. Emülgatörler ve hardal sos - - ketçap mayonez yüksek asit içeriği içeren tatlandırıcılar "doğala özdeş." Cesur patates ile birlikte, bu soslar hızlı tokluk oluşturulur ve bazı anlaşılmaz bir şekilde, insanın "keyfi merkezi" etkilemez onları yemek, ama böyle bir vücudun bazı yarar yararlı besin almayacaktır daha yiyecek almak ve almaz. Buna göre, fast food düzenli ziyaretler ile çok yakında vitamini eksiklikleri başlar.
Nasıl "fast food" denilen kötülüğü yenebiliriz? Cevap açıktır: Aynı cephanelik ile silahlı. Evde sandviç, patates kızartması ve soslar hazırlama teknoloji ana zor değildir. Otların karışımından tam buğday unu ve çavdar, hatta daha hazırlıklı şüpheli buğday topuz ekmek değiştirin. Sonbaharda taze toprak domates ile gelecek için hazırladığımız ketçap, ile giydirin. Onun tuzlu salatalık, soğan halkaları tatlı menekşe, marul aynı parçalar koy. Ve aralarında - bir sulu sığır patty, hangi doldurma kendilerini promololi. İnan bana, hiçbir hamburger o nefis ile mukayese edilemez. Ve Fransız kızartması uzun otomatik üfleme ile fırında veya Aerogrill içinde pişiriyor, neredeyse yağ olmadan yapmak mümkün olmuştur.