Kaynatılmış süt kullanılarak mantar hazırlamak için, daha sonra oda sıcaklığına kadar soğutuldu. Steril bir kapta, 1, 5 çay kaşığı veya 1 tatlı kaşığı mantar yerleştirmek süt iki litre dökün, 24 saat boyunca karanlık bir yerde koymak gazlı bez ile kap, kapak. En kısa sürede içki hazır gibi, ince bir elekten veya tülbentten geçirilerek süzün.
Küçük dozlarda hoş geldiniz içeceği başlayın. İlk gün boyunca yoğurt hazırlanan 2 yemek kaşığı yiyin. İkinci gün dozdan iki kez artar. 1 hafta sonra, yemek ve yatmadan önce ne olursa olsun, pişmiş yoğurt günde 3 kez 1 fincan kullanabilirsiniz.
Eğer kilo kaybetme aracı olarak içki kullanıyorsanız, o zaman yemeklerden sonra 1 saat sonra içilir. Akşam yemeği yoğurt değiştirin. Eğer sindirim bozulur ve sahip alımı ishal ortaya çıktı ise, iki kere içki dozunu azaltmak ve 1 hafta sonra normal doz gidin.
Kolay hazımsızlık vücut kendi kendini temizleyen enzimlerin ve mikroorganizmaların etkisi altında olduğunu gösteriyor olabilir. Bu nedenle, başvuru içki hazımsızlık ilk gün - bu normaldir.
Mantar süt içmeye Kontrendikasyonları şunlardır: diyabet, süt proteini, gebelik, 5 yaşın altındaki çocuklar, alkol ve insülin eşzamanlı kullanımı tahammülsüzlük.