O, düzenli diş hekimine gereken hijyen kurallarına uymak, dikkatli dişlerinizi tedavi Tabii ki, diş sağlığı, adamın elinde tamamen. Diş sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan ve kullanımı ürünlerin bir listesi de vardır.
Her şeyden önce, güçlendirilmesi dişler için diş ürünleri faydalı iz elementler ve vitaminler yapısını zenginleştirmek, aynı zamanda dişeti kan dolaşımını artırmak için değil, sadece izin veren, (örneğin, havuç, elma, salatalık) yeterince sert olmalıdır. Böylece, sert sebze ve meyve ve diş etlerini masaj dezenfektan özellikleri vardır tükrük salgılama sabiti, teşvik etmek.
Ayrıca diş sağlığı için yararlı Yeşiller onlar için değil, aynı zamanda tüm organizma için sadece yararlıdır (marul, dereotu, maydanoz, kereviz), etkiler. Böylece diş etlerinde kanama olasılığını azaltarak, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, yeşil bitkilerde bulunan eser elementler. Buna ek olarak, yeşil soğan ve maydanoz suyu beyazlatma etkisi vardır ve kötü nefes ortadan kaldırır.
Suyu birçok meyveler (kızılcık, kuş üzümü, çilek), böylece diş çürüklerinin önlenmesi için kullanılır, antimikrobiyal etkileri vardır. Üzüm ağızda zararlı mikropların çoğalmasını görünümünü ve ortadan kaldırmak için edebiliyoruz. Meyve suyu, organik asitleri, kalsiyum, magnezyum, iyot, florin, demir vs.
Çeşitli fındık antimikrobiyal ve antiseptik özelliklere sahip, bu nedenle zaman bir diş ağrısı ağrı eşiğini düşürebilir. Ceviz sedir kan pıhtılaşmasını normalleştirir, kemik oluşumunu ve diş bakımı teşvik. Badem dişlerinizin ve diş etlerinizin durumunu iyileştirir ve spastik olayların içinde ağrıyı azaltır.
Süt ürünleri oluşumu için gereklidir ve diş sağlığını geliştiriyor kalsiyum bol miktarda içerir. Laktik asit içeren süt ürünleri iyi insan vücudu tarafından absorbe, yani kemik uzun bir süre korunur.
Bu ve diğer birçok ürün sadece dişlerin görünümünü değil, aynı zamanda dişin iç yapısını iyileştirmek değil. Bunun bir sonucu olarak, ürün listesinin günlük uygulama dişlerinin durum, aynı zamanda, genel sağlık, sadece geliştirmek.